διατροφή

Πώς ένα φρούτο έχει τη δύναμη να αλλάξει τις διατροφικές μας συνήθειες και να μας προσφέρει υγιή καρδιά και μακροημέρευση

Το φαγητό αργά τη νύχτα μπορεί να έχει ποικίλες αρνητικές συνέπειες

Βρέθηκε η συνταγή της νεότητας - Επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες υποστηρίζουν ότι υπάρχει μια διατροφή που επιβραδύνει επιτυχώς τη βιολογική γήρανση.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας η διαλειμματική νηστεία με παράθυρο διατροφής 8 ωρών δεν μείωσε τον συνολικό κίνδυνο θανάτου, αντίθετα αύξησε κατά 91% το θάνατο από καρδιαγγειακή νόσο

Την ίδια στιγμή που λαμβάνει το πράσινο φως στην Ολλανδία, το τεχνητό κρέας απαγορεύεται στην Ιταλία. Γιατί, όμως;

Νέα μελέτη παρουσιάζει, πως η διατροφή keto, αλλά και η vegan στάση ζωής, επηρεάζουν το ανοσοποιητικό.

Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να βγάλουμε από την διατροφή μας, καθώς αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ποιες ενδείκνυνται για γρήγορη ανάρρωση ή ακόμη και ασπίδα στους ιούς;

Πώς μπορεί το άγχος να επηρεάσει το βάρος μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να το διαχειριστούμε;

Ο αμερικανός πολυεκατομμυριούχος Μπράιαν Τζόνσον αναζητεί εδώ και τρία χρόνια την αντιστροφή της διαδικασίας της γήρανσης προκειμένου να κερδίσει την αιώνια ζωή.

Ξέρετε ήδη ότι το χούμους είναι ένα απολαυστικό ντιπ για λαχανικά και ταιριάζει τέλεια με πίτες, αλλά πώς ωφελεί την υγεία σας;

Η Παγκόσμια Ημέρα Vegan Διατροφής γιορτάζεται παγκοσμίως κάθε χρόνο την 1η Νοεμβρίου.

Η φέτα, το ελληνικό τυρί που δεν λείπει από σχεδόν κανένα σπίτι, δεν είναι μόνο νόστιμη είναι, επίσης, ευεργετική για την υγεία στις σωστές μερίδες.

Αν είστε σε δίαιτα και σκέφτεστε πόσο καφέ να πίνετε και πώς για καλύτερα αποτελέσματα, παρακάτω θα βρείτε τις απαντήσεις.

Τα τρόφιμα που επιλέγουμε να βάλουμε στο πιάτο μας παίζουν σημαντικό ρόλο για την υγεία των οστών. Τι δεν πρέπει να μας λείπει σε κάθε ηλικία;

Η έρευνα δείχνει τους δεσμούς μεταξύ των τροφών και της μείωσης της κατάθλιψης και του άγχους

Όλοι έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να παραλείπουμε άλλα γεύματα της ημέρας, όπως είναι το βραδινό.

Κι εγώ κι εκείνος τρώμε τα ίδια. Εκείνος όμως χάνει κιλά πιο γρήγορα από μένα; Τι συμβαίνει; Ο Χάρης Γεωργακάκης, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, δίνει τις απαντήσεις

Η ανακοίνωση του ΠΟΥ αναμένεται να σημάνει συναγερμό στη βιομηχανία τροφίμων καθώς η ασπαρτάμη είναι από τα πιο διαδομένα τεχνητά γλυκαντικά στον κόσμο - Τι αποκαλύπτει το Reuters

Στο 1ο Διεθνές Γαστρονομικό και Πολιτιστικό Συμπόσιο του Πανεπιστημίου Yale, όπου συμμετείχαν διακεκριμένοι επιστήμονες από όλον τον κόσμο, αναδείχθηκαν, για ακόμη μία φορά, ο πλούτος και τα οφέλη της κρητικής δίαιτας, οι βάσεις της οποίας συνθέτουν το νέο μοντέλο υγιεινής διατροφής.

Στόχο να εξετάσει τον αντίκτυπο μια διατροφής πλούσιας σε λιπαρά και ζάχαρη στα πρότυπα ύπνου υγιών ατόμων έχει νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ObesityTrusted Source,