γήρανση

Σας ξυπνά, σας κρατά σε εγρήγορση και μπορεί ακόμα να σας χαρίσει επιπλέον χρόνια ζωής. Όσα αποκάλυψε νέα έρευνα για τους τρόπους που μας ωφελεί ο καφές...

Με ποιο τρόπο μπορούμε να πετύχουμε ένα υγιές πέρασμα στη γήρανση μέσω της διατροφής. Εξηγεί στο vita.gr ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου.

Νέα μελέτη υποστηρίζει πως αυτό το κοινό ρόφημα μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής μας ενώ παράλληλα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ποικίλλων σοβαρών ασθενειών.

Την ώρα που βρετανός ερευνητής αμφισβητεί τη θεωρία ότι σε περιοχές του πλανήτη, όπως η Ικαρία, οι αιωνόβιοι ευημερούν, οι επενδύσεις στην έρευνα αυξάνουν εκθετικά - Μόνο το 2022 πέντε δισ. δολάρια επενδύθηκαν σε εταιρείες που ασχολούνται με το «χακάρισμα» του ανθρώπινου γονιδιώματος

Για πρώτη φορά ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα «κύτταρα-ζόμπι» επιταχύνουν τη φθορά και άλλων συστημάτων του οργανισμού, όπως το κεφάλι και το μυοσκελετικό

Τα βασικά συμπεράσματα από τη νέα έκθεση για την Ευρώπη δείχνουν τις τρεις μεγάλες προκλήσεις που φρενάρουν την οικονομία της Ευρώπης

Ο άνθρωπος που αναμετριέται για περισσότερο από μια δεκαετία με τη γήρανση και επενδύει χρόνο και χρήμα στη μακροβιότητα μιλά στο ΒΗΜΑ για την έκβαση ενός αγώνα που μέχρι πρότινος έμοιαζε άνισος. Όχι πια.

Εάν θέλετε να παραμείνετε σε φόρμα, σωματικά αλλά και εγκεφαλικά, τότε πρέπει να συνδυάσετε την γυμναστική με την ακόλουθη δραστηριότητα…

Ο Μπράιαν Τζόνσον ή αλλιώς ο αμφιλεγόμενος Αμερικανός κήρυκας της μακροζωίας μόλις πραγματοποίησε έναν ακόμα – κατά την κρίση του- άθλο που θα τον φέρει εγγύτερα στην αιώνια ζωή.

Σκεφτείτε πόσο ελκυστική θα ήταν η Ελλάδα ως προορισμός για ηλικιωμένους.

Ο Σάμι Μπάσο έφυγε σε ηλικία 28 ετών - Τι είναι το σύνδρομο προγηρίας από το οποίο έπασχε

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κολλαγόνο μπορούν να μας χαρίσουν νεανική λάμψη και να ενισχύσουν την συνολική μας υγεία.

Όσα αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη σχετικά με την βιολογική ηλικία και πώς μπορούμε να την μειώσουμε.

Οι πέντε παράγοντες του τρόπου ζωής που οδηγούν στην πρόωρη γήρανση και πρέπει να αποφύγετε για να «θωρακίσετε» την υγεία σας.

Μια ευχάριστη καθημερινή συνήθεια με αντιγηραντικά οφέλη... Καταπολεμά ο καφές την πρόωρη γήρανση του δέρματος;

Το κοκτέιλ πρωτεϊνών που προδίδει την πραγματική ηλικία του ανθρώπου και από το οποίο θα μπορούσε να προκύψει ένα οικονομικό τεστ αίματος που θα μπορούσε να εκτιμήσει τον κίνδυνο εμφάνισης 18 χρόνιων νοσημάτων.

Όπως όλα τα όργανα, ο εγκέφαλος εμφανίζει αλλαγές καθώς γερνά και συρρικνώνεται, με την ατροφία να γίνεται τελικά εμφανής σε μαγνητικές τομογραφίες.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η γήρανση δεν χρειάζεται να μας δημιουργεί προβλήματα, τουλάχιστον όχι μέχρι λίγο προτού κλείσουμε τα 100. Να, λοιπόν, πώς θα ζήσουμε πολλά χρόνια, έχοντας ταυτόχρονα καλή υγεία και μια ποιοτική ζωή.

Αλλοτε συνειδητά και άλλοτε εντελώς μηχανικά όλοι έχουμε να αφηγηθούμε μία ιστορία, από εντελώς προβλέψιμη έως συναρπαστική.

Ποιος θα ζήσει περισσότερο; Η μακροζωία ως αγωνιστικό άθλημα

Οι φανατικοί της μακροζωίας διαγωνίζονται στην επιβράδυνση της γήρανσης – «αυτός ο τρελός τύπος που προσπαθεί να μην πεθάνει»