βάρος

Πρόγραμμα για την παχυσαρκία, θα παρέχει δωρεάν πρόσβαση σε υπηρεσίες κλινικής διατροφολογικης υποστήριξης και φαρμακευτικής αγωγής με ιατρική παρακολούθηση, στα άτομα με σοβαρή παχυσαρκία

Είναι τα καινοτόμα φάρμακα κατά του διαβήτη και της παχυσαρκίας η χαριστική βολή στο κίνημα του Body Positivity; Ειδικοί, άνθρωποι που προσπαθούν να «χωρέσουν» στο στερεότυπο και TikTokers, που δημοσιοποιούν το ταξίδι τους προς το «ιδανικό» σώμα, μιλούν στο ΒΗΜΑ.

Εως και το 40% των ημερήσιων θερμίδων των παιδιών μας προέρχονται από τρόφιμα χαμηλής διατροφικής αξίας, καθιστώντας μας πρωταθλητές στην παιδική παχυσαρκία.

Νέα αμερικανική μελέτη έδειξε ότι ένα κοινό γλυκαντικό αλλάζει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε ό,τι αφορά την πείνα, οδηγώντας σε αύξηση της όρεξης, ιδίως στα παχύσαρκα άτομα

30 εκατ. Αμερικανοί εκτιμάται ότι θα ακολουθούν θεραπεία με «αγωνιστές GLP-1» έως το 2030

Τα αποτελέσματα έρευνας υποδεικνύουν ότι η χρονικά περιορισμένη σίτηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της λιπώδους μάζας και του ποσοστού σωματικού λίπους καλύτερα από την άσκηση χωρίς περιορισμό στις ώρες φαγητού.

H παχυσαρκία θεωρείται περίπλοκη και πολυπαραγοντική παθολογική οντότητα επειδή αγνοούμε ακόμη πολλά για τις εκφάνσεις της.

Το επίπεδο φυσικής κατάστασης ή το βάρος έχει μεγαλύτερη σημασία για την μακροζωία; Όσα αποκάλυψαν ερευνητές...

Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία που μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια έτσι ώστε το σώμα μας να λειτουργεί σωστά. Γιατί επιβραδύνεται όσο μεγαλώνουμε; Τι μπορεί να τον ενισχύσει;

Ποιο γεύμα μέσα στην ημέρα και κάτω ποιες προϋποθέσεις κάνει καλό στην καρδιά μας;

Γιατί μας αρέσουν τόσο πολύ τα σνακ; Όλα όσα πρέπει να προσέξουμε για να μας χαρίζουν ενέργεια και όχι θερμίδες.

Δεκαέξι συμβουλές για να ενισχύσετε την προσπάθεια απώλειας βάρους, μια διαδικασία που μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά χρονοβόρα και επίπονη.

Πόση σημασία έχει η πρωτεΐνη στη διατροφή, είναι απαραίτητα τα ειδικά σκευάσματα και πώς θα αποκομίσουμε τα μεγαλύτερα οφέλη από μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη; Ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, Μάνος Δημητρούλης, απαντά.

Γιατί είναι επικίνδυνο το σκεύασμα Intex-Sema - Η ανακοίνωση του ΕΟΦ.

Ο μεταβολισμός έχει «ταχύτητες» που καλό είναι να γνωρίζουμε.

Ισχύει ότι τα γλυκαντικά μπορούν να καταναλώνονται με ασφάλεια από τα άτομα με διαβήτη; Μύθος ή αλήθεια όσα διαβάζουμε για την ασφάλειά τους; Ποια είναι η αλήθεια για τον ρόλο τους στον έλεγχο βάρους;

Νέα έρευνα στο τομέα του «chrononutrition» αποκαλύπτει πώς το timing των γευμάτων μπορεί να επηρεάσει τα κιλά, τον μεταβολισμό, ακόμα και την υγεία μας...

Εάν η απώλεια βάρους είναι στους στόχους σου, οι ακόλουθες εννέα συμβουλές μπορούν να σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις.

Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες με αγκαλιές, φιλιά, μηνύματα και κωμωδίες - Οι απλοί τρόποι για να τα καταφέρετε, εκτός από την γυμναστική...

Τα γόνατα και τα ισχία ταλαιπωρούνται πολύ κατά της διάρκεια της ζωής μας, αλλά υπάρχουν τρόποι για να τα προστατεύσουμε.