αλλαγή ώρας

Όταν ο δείκτης του ρολογιού γυρίζει μια ώρα πίσω, το εσωτερικό «ρολόι» του σώματός μας μπορεί να απορυθμιστεί και να φέρει τα πάνω κάτω στην υγεία μας.

Γιατί οι ειδικοί ύπνου ζητούν την κατάργηση της αλλαγής ώρας - Μία ώρα πίσω οι δείκτες, στις 4:00 θα δείξουν 3:00.

«Σταματήστε την αλλαγή ώρας, κάνει κακό στην υγεία» λέει η Βρετανική Εταιρεία Ύπνου.

Πότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω - Τι ισχύει στην Ελλάδα και την Ευρώπη.

Έρχεται η αλλαγή ώρας, πότε ξεκινάει να ισχύει - «Κερδίζουμε ή χάνουμε» ύπνο - Γιατί γυρίζουμε τους δείκτες του ρολογιού μας.

Σε ισχύ από σήμερα 1/4 οι νέες ώρες κοινής ησυχίας που θα διαρκέσουν έως τις 30 Σεπτεμβρίου - Τι ισχύει

Πώς επηρεάζει την σωματική και ψυχική μας υγεία η αλλαγή ώρας.

Την 1η Απριλίου αλλάζουν οι ώρες κοινής ησυχίας λόγω της θερινής περιόδου - Τι δεν επιτρέπεται στα διαστήματα αυτά

Δείτε πώς ακριβώς επηρεάζεται το ρολόι του σώματός σας από την αλλαγή της ώρας και πώς μπορείτε να το ρυθμίσετε.

Από τα ξημερώματα της Κυριακής μπαίνει σε εφαρμογή η θερινή ώρα - Γυρνάμε μπροστά μια ώρα τους δείκτες των ρολογιών

Η ανακοίνωση του υπουργείου Μεταφορών για την αλλαγή της ώρας την Κυριακή 31 Μαρτίου - Μία ώρα μπροστά οι δείκτες του ρολογιού.

Η αλλαγή της ώρας θα γίνει στις 31 Μαρτίου - Πρακτικά σημαίνει ότι θα κοιμηθούμε μία ώρα λιγότερο

Για μία ακόμα φορά, θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά και θα περάσουμε και επίσημα στη θερινή.

Δείτε πώς ακριβώς επηρεάζεται η υγεία σας όταν αλλάζει η ώρα και οι μέρες γίνονται «μικρότερες».

Αλλαγή από την καλοκαιρινή στη χειμερινή ώρα. Πότε γυρνάν πίσω οι δείκτες των ρολογιών μας. Τι κερδίζουμε, τι χάνουμε.

Η ανακοίνωση του υπουργείου Μεταφορών για την αλλαγή της ώρας.

Η τελευταία αλλαγή ώρας ήταν προγραμματισμένη για τον Μάρτιο 2021, με τα κράτη της ΕΕ να πρέπει να επιλέξουν σταθερά τη χειμερινή ή θερινή ζώνη. Η απόφαση δεν εφαρμόστηκε ποτέ και οι δείκτες των ρολογιών εξακολουθούν να αλλάζουν Οκτώβριο και Μάρτιο.

Στις 3:00 πμ, οι δείκτες μετακινήθηκαν μια ώρα μπροστά, στις 4:00 πμ.

Όπως κάθε χρόνο, τα ξημερώματα της Κυριακής τα ρολόγια μας στις στις 03:00 θα δείξουν 04:00.

Σε εφαρμογή μπαίνει η θερινή ώρα.