άσκηση

Αντίστροφα μετράνε στο τουρκικό υπουργείο Άμυνας για την στρατιωτική άσκηση «Mavi Vatan» (στα ελληνικά «Γαλάζια Πατρίδα»), η οποία αναμένεται να ξεκινήσει σε λίγες μέρες, με την Άγκυρα να θέλει μέσω αυτής να προβάλλει για μια ακόμα φορά την στρατιωτική της ισχύ

Φιλοκυβερνητικές εφημερίδες και φυσικά το κρατικό πρακτορείο Anadolu έχουν επιδοθεί εδώ και μέρες σε εκστρατεία διαφήμισης της συγκεκριμένης άσκησης, η οποία θα ξεκινήσει στις 27 Φεβρουαρίου

Χαρακτήρισαν σχετικά τουρκικά δημοσιεύματα ως «υβριδικό αντιπερισπασμό»

Στο πλαίσιο της συνεργασίας του Λιμενικού Σώματος – Ελληνική Ακτοφυλακή με τον Οργανισμό Ευρωπαϊκής Συνοριοφυλακής και Ακτοφυλακής/FRONTEX

Θα ήταν σήμερα το ΝΑΤΟ έτοιμο να αντιμετωπίσει μια επίθεση της Ρωσίας; Επίδειξη δύναμης ξεκινά η Βορειοατλαντική Συμμαχία με τη μεγαλύτερη άσκηση που έχει γίνει ποτέ μετά το τέλος του Ψυχρού Πολέμου.

Την ώρα που οι ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις πραγματοποιούν την άσκηση «Παρμενίωνας 2018», τα τουρκικά αεροσκάφη πραγματοποίησαν 43 παραβιάσεις

Στόχος της άσκησης, σύμφωνα με το ΝΑΤΟ, η βελτίωση της διαλειτουργικότητας στις διεθνείς επιχειρήσεις αντιμετώπισης καταστροφών

Ξεκίνησε σήμερα και θα διαρκέσει μέχρι τις 12 Οκτωβρίου η μεγάλη διακλαδική άσκηση των Ενόπλων Δυνάμεων «Παρμενίων 2018»

Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι και ο συνδυασμός φαρμακολογικής και γενετικής θεραπείας που μιμείται τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε νευρογένεση στα πειραματόζωα

Τα γυμνάσια με την ονομασία «Vostok 2018» ξεκινούν στις 11 Σεπτεμβρίου και θα συμμετάσχουν περισσότεροι από 300.000 ρώσοι στρατιώτες, 1.000 πολεμικά αεροσκάφη και 900 άρματα μάχης

Δύο μελέτες, η μια σε ποντίκια και η άλλη σε ανθρώπους, αποφαίνονται με ξεκάθαρο τρόπο ότι η γυμναστική από μόνη της μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση των μικροβίων στο έντερο.

Οι φίλοι μπορούν να επηρεάσουν ο ένας τον άλλο στο θέμα της σωματικής άσκησης, σε βαθμό που να θεωρηθεί το τρέξιμο μία κοινωνικά μεταδοτική δραστηριότητα. Αυτό είναι το συμπέρασμα μίας νέας αμερικανικής έρευνας με επικεφαλής τον ελληνικής καταγωγής φυσικό Χρήστο Νικολαΐδη του ΜΙΤ.

Οι άνδρες, ιδίως όσοι κάνουν καθιστική ζωή, μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματός τους μέσα σε ένα μόνο εξάμηνο, αν ασκούνται σωματικά τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα ιρανική επιστημονική έρευνα.

Τι γίνεται αν μια ωραία μέρα οι επιστήμονες ανακοινώσουν ότι επίκειται το αναπόφευκτο: ένας μεγάλος αστεροειδής να πέσει σύντομα στη Γη και μάλιστα δεν υπάρχει χρόνος να αποτραπεί κάτι τέτοιο; Αυτό ακριβώς ήταν το «σενάριο» της άσκησης επί χάρτου που διεξήγαγαν από κοινού στην Καλιφόρνια η NASA και η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Αντιμετώπισης Καταστροφών (FEMA) των ΗΠΑ.

Οσοι κάθεστε για πολλές ώρες καθημερινά, καλά θα κάνετε να σηκώνεστε και να κάνετε μια σύντομη βολτούλα ανά ώρα. Αυτό συνιστούν ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Γιούτα, καθώς διαπίστωσαν ότι σύντομες ασκήσεις χαμηλής έντασης ανά τακτά χρονικά διαστήματα θα μπορούσαν αθροιστικά να αντισταθμίσουν τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στην υγεία.

Από τις 20 έως τις 30 Απριλίου πρόκειται να διεξαχθεί η διακλαδική άσκηση μεσαίας κλίμακας «Ηνίοχος 2015», η οποία θα συνδυαστεί με την άσκηση «Αστραπή» του Πολεμικού Ναυτικού, ανακοίνωσε το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας. Για πρώτη φορά, στην άσκηση θα συμμετάσχουν δυνάμεις από το Ισραήλ και τις ΗΠΑ.

Μια νέα ορμόνη που ανακαλύφθηκε από αμερικανούς γεροντολόγους μείωσε το βάρος παχύσαρκων πειραματόζωων και εξουδετέρωσε την αντίσταση στην ινσουλίνη -οφέλη που συνήθως σχετίζονται με τη σωματική άσκηση.

Πώς ακριβώς μπορεί η γυμναστική να αλλάξει το σώμα μας; Η απάντηση είναι περίπλοκη και εν πολλοίς άγνωστη, ωστόσο μια πρώτη εικόνα έρχεται από μελέτη του διάσημου Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Σουηδίας, η οποία δείχνει ότι η αερόβια άσκηση ανοιγοκλείνει τους διακόπτες χιλιάδων γονιδίων.

Μόλις δεκαπέντε λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά ένα πέμπτο, αναφέρουν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Μελέτη σε 125.000 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες έδειξε ότι εκείνες που έκαναν έντονη άσκηση όπως τρέξιμο επί 15 ως 35 λεπτά ημερησίως εμφάνιζαν τις μικρότερες πιθανότητες για τη νόσο σε σύγκριση με όσες ασκούνταν λιγότερο.

Ένα τατουάζ ικανό να παράγει πολύτιμη ηλεκτρική ενέργεια από… ιδρώτα παρουσίασαν αμερικανοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, στο Σαν Ντιέγκο, στο πλαίσιο του ετήσιου συνεδρίου της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας.