άγχος

Η συστηματική χρήση του TikTok φαίνεται να συσχετίζεται με συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους και αϋπνίας σύμφωνα με έρευνα του ΕΚΠΑ που εισαγάγει για πρώτη φορά διεθνώς μια κλίμακα μέτρησης του εθισμού στην δημοφιλή πλατφόρμα.

Μπορούν τα chatbots να υποκαταστήσουν ή να αντικαταστήσουν τους ειδικούς ψυχικής υγείας, αλλά και να συναισθανούν τους ανθρώπους που συνομιλούν μαζί τους; Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Γέηλ υποστηρίζει πως και τα ρομπότ μπορεί τελικά να έχουν ψυχή.

Ερευνα για το πώς θα αντιμετωπιστούν άγχος, σκλήρυνση και νευροεκφυλιστικές παθήσεις από Ελληνα νευρολόγο - νευροεπιστήμονα.

Σήμα κινδύνου εκπέμπουν οι επιστήμονες για την απώλεια ωρών ύπνου τα τελευταία 50 χρόνια - Ποιοι είναι οι κίνδυνοι όταν δεν κοιμόμαστε επαρκώς - Τα συμπτώματα και οι συμβουλές των ειδικών

Αυξάνεται ραγδαία σε ετήσια βάση το ποσοστό των πωλήσεων συνταγογραφούμενων ηρεμιστικών ή υπναγωγών σκευασμάτων αλλά και συμπληρωμάτων μελατονίνης και βοηθημάτων χωρίς συνταγή

580-618 χιλιάδες άνθρωποι σκοτώθηκαν στον εμφύλιο της Συρίας

Ο αντίκτυπος του ψυχολογικού στρες στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος είναι μακροχρόνιος δείχνει νέα επιστημονική μελέτη.

Τα χρόνια ζωής που αγοράζει το χρήμα

Ερευνες δείχνουν ότι άτομα με οικονομική άνεση μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους - Πώς γερνάμε καλύτερα;

Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων θα πρέπει να μας προβληματίζει, ειδικά όταν κάποτε κάναμε τις ίδιες δουλειές αβίαστα.

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τον απρόσμενο παράγοντα που μπορεί να αυξάνει το άγχος, χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Πώς θα αναγνωρίσουμε την κρίση πανικού και πώς θα τη σταματήσουμε;

Ένας πονοκέφαλος ποτέ δεν είναι ευπρόσδεκτος και σίγουρα όλοι μας θέλουμε να τον προλάβουμε. Σε αυτό μπορεί να μας βοηθήσει κατά πολύ ο εντοπισμός της αιτίας του.

Το άγχος για τα χρήματα και γενικότερα τα οικονομικά είναι ένα σύνηθες φαινόμενο της σύγχρονης ζωής. Πώς μας επηρεάζει ψυχικά και σωματικά και τι μπορούμε να κάνουμε;

Το καθημερνό άγχος επιβαρύνει την υγεία, δυσκολεύει την καθημερινότητα και καταστρέφει τις όμορφες στιγμές. Η ισορροπημένη διατροφή όμως, μπορεί να σας βοηθήσει να το μειώσετε.

Είναι ένα θέμα για το οποίο έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και έχουν καταναλωθεί άπειρες ώρες συζητήσεων. Το σεξ δίνει απόλαυση, αλλά χαρίζει και υγεία. Δείτε με ποιον τρόπο.

Τι δείχνουν έρευνες για το άγχος θανάτου και τη σύνδεση του με τις διατροφικές διαταραχές στις γυναίκες.

Τα μάτια μας μαρτυρούν τα συναισθήματά μας αλλά μπορούν επίσης να μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε τα αρνητικά.

Ποια είναι τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα; Πώς επηρεάζουν τον οργανισμό μας;

Μη σαμποτάρετε άλλο τον εαυτό σας. Ανακαλύψετε ποιες συνήθειες το εντείνουν ώστε να τις αποφύγετε και δώστε τέλος στο στρες.

Εξίσου σημαντικό όμως, ειδικά για τη συναισθηματική και ψυχική υγεία, είναι η τήρηση μιας ισορροπίας, έστω προσαρμοσμένης στο πιεστικό πρόγραμμα των Πανελλαδικών.