τροφές

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κολλαγόνο μπορούν να μας χαρίσουν νεανική λάμψη και να ενισχύσουν την συνολική μας υγεία.

Οι τροφές που προτιμούν όσοι ζουν στις λεγόμενες «μπλε ζώνες» που ξεπερνούν τα 100.

Είναι γνωστό πως ο καρκίνος συνδέεται και με την διατροφή μας, ωστόσο είστε βέβαιοι πως γνωρίζετε τι ακριβώς πρέπει να αποφεύγετε και τι να προτιμάτε εναλλακτικά;

Πώς θα περιορίσουμε την επιμόλυνση με μικροπλαστικά - Οι 10 οδηγίες.

Μεγάλη μελέτη για τα επεξεργασμένα τρόφιμα διαπιστώνει άμεσες και βλαβερές συνέπειες για την υγεία όπως καρκίνοι, καρδιακές παθήσεις και πρόωροι θάνατοι.

Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα και τα ροφήματα αν η ημικρανία σάς ταλαιπωρεί.

Ακόμα και 40% αυξήθηκαν οι σκυλοτροφές και οι γατοτροφές.

Κι όμως υπάρχουν τρόφιμα που δεν έχουν ημερομηνία λήξης

Χημικά της μαύρης σοκολάτας, του κακάο, του πράσινου τσαγιού και των σταφυλιών μπλοκάρουν τη δράση ενός ενζύμου του SARS-CoV-2 που είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση του ιού.

Ακόμη και ένα γεύμα πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά έχει αρνητική επίδραση στις γνωστικές επιδόσεις

Οι βομβίνοι (αγριομέλισσες) αποδεκατίζονται εξαιτίας της έλλειψης ποικιλίας φυτών για επικονίαση και μαζί τους κινδυνεύουν καλλιέργειες όπως αυτές της ντομάτας, της φράουλας, της πιπεριάς, της πατάτας και της αγκινάρας

Ιάπωνες ερευνητές απομόνωσαν συγκεκριμένους εγκεφαλικούς νευρώνες που επηρεάζουν την επιθυμία του ανθρώπου για υδατάνθρακες, σύμφωνα με στοχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Cell Reports.

Το να εστιάζουμε μόνο στις θερμίδες όταν πρόκειται για την απώλεια ή διατήρηση του βάρους είναι λάθος. Πρέπει να προσέχουμε και την ποιότητα των τροφίμων, καθώς είναι καθοριστική για την επίτευξη υγιούς βάρους, αποφαίνεται μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.