διατροφή

Δέκα συμβουλές για να μείνετε πιστοί στη δίαιτά σας, να χάσετε βάρος πιο εύκολα και να μην το ξαναπάρετε Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε πιστοί στη δίαιτα και να χάσετε βάρος χωρίς… πισωγυρίσματα.

Ο Ιταλός ειδικός στη γεροντολογία επιμένει στη σημασία της σωστής διατροφής προκειμένου να ζήσουμε μέχρι τα 120 ή 130.

Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με τη δίαιτα και το πώς μπορεί να γινεί επικίνδυνη.

Κι όμως, η σοκολάτα μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος - Τι αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη

Τα βήματα της επιτυχίας για να χάσετε εύκολα και γρήγορα 5 κιλά μέχρι το Πάσχα και να μην τα ξαναπάρετε- Δείτε αναλυτικά το πλάνο διατροφής

Ο καλύτερος τρόπος για να προσέχετε τι τρώτε στη δουλειά, είναι η οργάνωση. Γι’ αυτό ετοιμάσετε το μεσημεριανό σας γεύμα από το σπίτι. Έτσι θα αποφύγετε και τον πειρασμό να παραγγείλετε κάτι ανθυγιεινό.

Μπορεί το «oatzempic» να κάνει θαύματα; - Τι απαντά ειδικός.

Πώς ένα φρούτο έχει τη δύναμη να αλλάξει τις διατροφικές μας συνήθειες και να μας προσφέρει υγιή καρδιά και μακροημέρευση

Το φαγητό αργά τη νύχτα μπορεί να έχει ποικίλες αρνητικές συνέπειες

Βρέθηκε η συνταγή της νεότητας - Επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες υποστηρίζουν ότι υπάρχει μια διατροφή που επιβραδύνει επιτυχώς τη βιολογική γήρανση.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας η διαλειμματική νηστεία με παράθυρο διατροφής 8 ωρών δεν μείωσε τον συνολικό κίνδυνο θανάτου, αντίθετα αύξησε κατά 91% το θάνατο από καρδιαγγειακή νόσο

Την ίδια στιγμή που λαμβάνει το πράσινο φως στην Ολλανδία, το τεχνητό κρέας απαγορεύεται στην Ιταλία. Γιατί, όμως;

Νέα μελέτη παρουσιάζει, πως η διατροφή keto, αλλά και η vegan στάση ζωής, επηρεάζουν το ανοσοποιητικό.

Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να βγάλουμε από την διατροφή μας, καθώς αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ποιες ενδείκνυνται για γρήγορη ανάρρωση ή ακόμη και ασπίδα στους ιούς;

Πώς μπορεί το άγχος να επηρεάσει το βάρος μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να το διαχειριστούμε;

Ο αμερικανός πολυεκατομμυριούχος Μπράιαν Τζόνσον αναζητεί εδώ και τρία χρόνια την αντιστροφή της διαδικασίας της γήρανσης προκειμένου να κερδίσει την αιώνια ζωή.

Ξέρετε ήδη ότι το χούμους είναι ένα απολαυστικό ντιπ για λαχανικά και ταιριάζει τέλεια με πίτες, αλλά πώς ωφελεί την υγεία σας;

Η Παγκόσμια Ημέρα Vegan Διατροφής γιορτάζεται παγκοσμίως κάθε χρόνο την 1η Νοεμβρίου.

Η φέτα, το ελληνικό τυρί που δεν λείπει από σχεδόν κανένα σπίτι, δεν είναι μόνο νόστιμη είναι, επίσης, ευεργετική για την υγεία στις σωστές μερίδες.

Αν είστε σε δίαιτα και σκέφτεστε πόσο καφέ να πίνετε και πώς για καλύτερα αποτελέσματα, παρακάτω θα βρείτε τις απαντήσεις.