άγχος

Τα μάτια μας μαρτυρούν τα συναισθήματά μας αλλά μπορούν επίσης να μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε τα αρνητικά.

Ποια είναι τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα; Πώς επηρεάζουν τον οργανισμό μας;

Μη σαμποτάρετε άλλο τον εαυτό σας. Ανακαλύψετε ποιες συνήθειες το εντείνουν ώστε να τις αποφύγετε και δώστε τέλος στο στρες.

Εξίσου σημαντικό όμως, ειδικά για τη συναισθηματική και ψυχική υγεία, είναι η τήρηση μιας ισορροπίας, έστω προσαρμοσμένης στο πιεστικό πρόγραμμα των Πανελλαδικών.

Τα σημάδια που αποκαλύπτουν το burnout - Πώς θα το αντιμετωπίσετε.

Η παράλειψη του καφέ είναι το νέο ταπεινό καύχημα

Η νέα κίνηση εντυπωσιασμού για τα διάσημα πρόσωπα και τα στελέχη είναι να βγάζουν τη μέρα τους χωρίς καφεΐνη. Κάποιοι λένε ότι είναι πιο παραγωγικοί.

Τι συμβαίνει με το άγχος της παραλίας; Πόσο αγχώνονται τα άτομα πριν τις καλοκαιρινές τους διακοπές και γιατί; Πώς να αποβάλλεται το άγχος και να χαρείτε το καλοκαίρι σας

Ο Τζόναθαν Χέιντ κατηγορεί την τεχνολογία για το άγχος των εφήβων

Ο συγγραφέας των μπεστ σέλερ καλεί τους γονείς να πάρουν τα τηλέφωνα των παιδιών τους, επισημαίνοντας πως η διαχείριση των συνεπειών έχει γίνει δουλειά πλήρους απασχόλησης.

Πρόσφατες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι το μικροβίωμα του εντέρου σχετίζεται με τη νόηση, το άγχος, τα συμπτώματα κατάθλιψης και τη συμπεριφορά

Πώς ακριβώς και γιατί μας καταβάλλει το λεγόμενος άγχος της Κυριακής και πως μπορούμε να γλιτώσουμε από την κυριακάτικη ανησυχία

Γιατί κάποιοι άνθρωποι ενώ είναι κολλημένοι στο κινητό τους, αλλά δεν σηκώνουν το τηλέφωνο - Τι είναι το «phone anxiety».

Ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, αλλά και ο πιο ικανός... ψυχοθεραπευτής! Μπορεί να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά με την ψυχική μας υγεία από τη μυρωδιά μας.

Η έλλειψη μαιευτήρων στις ακριτικές περιοχές αναγκάζει τις γυναίκες να ταξιδέψουν, ακόμα και να διανυκτερεύσουν σε άλλη περιοχή - Η περίπλοκη διαδικασία της διακομιδής, τα τεράστια κόστη και οι κίνδυνοι

Μπορεί να είναι γνωστό ότι οι καταστάσεις ψυχικής υγείας αυξάνουν τους κινδύνους για κακή υγεία της καρδιάς, όμως νέα έρευνα εξετάζει τον μηχανισμό με τον οποίο η ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου επηρεάζει την υγεία της καρδιάς του.

Γνωρίζουμε πολλά για κινδύνους όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης, αλλά πώς επηρεάζει η ενοικίαση την υγεία;

Δεν διαπιστώθηκε καμία συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης ή του άγχους και του καρκίνου

Aποκαλύφθηκε από ερευνητές του UCL η μοριακή βάση του μοναδικού φαινότυπου της 75χρονης Τζο Κάμερον, η οποία ζει χωρίς να νιώθει ποτέ πόνο, άγχος και φόβο - Ανοίγει ο δρόμος για νέες παυσίπονες θεραπείες αλλά και θεραπείες της κατάθλιψης.

Δημιουργούμε ολόκληρες γενιές ανθρώπων εγκλωβισμένους σε ρόλους και κατασκευές που δεν είναι πια λειτουργικοί ειδικά σε μια τόσο ρευστή εποχή.

Ερευνα για το άγχος των μαθητών – Η πλειονότητα θεωρεί ότι το σχολικό περιβάλλον αποτελεί συχνά πηγή ψυχολογικής πίεσης

Είναι τα μαθητικά χρόνια τα «καλύτερα» στη ζωή του ανθρώπου; Και αν όχι, γιατί;