Η άλλη όψη του lockdown

Το δεύτερο lockdown, το πρώτο διάστημα του οποίου διανύουμε, φαντάζει σαφώς πιο βαρύ. Γιατί αν στο πρώτο πολλοί από εμάς βρήκαμε την ευκαιρία να ξεκουραστούμε, να πειραματιστούμε με τη μαγειρική, τη ζαχαροπλαστική και την αρτοποιία, να μοιραστούμε ποιοτικό χρόνο με την οικογένειά μας, να ασχοληθούμε με επισκευές στο σπίτι και να αφοσιωθούμε στα χόμπι μας, στο τωρινό η κόπωση έχει συσσωρευτεί και η ανησυχία για το μέλλον μαζί με την ανυπομονησία να τα αφήσουμε σύντομα όλα πίσω μας είναι σαφώς μεγαλύτερες. Οπως σχολιάζει ο ψυχολόγος – ψυχαναλυτής Παναγιώτης Πλουμίδης: «Το τελευταίο πράγμα που βλέπω από τις συνεδρίες μου να ανησυχεί τους θεραπευόμενούς μου είναι ο κορωνοϊός. Οι περισσότεροι έχουν κουραστεί και κυριαρχεί το άγχος για τις οικονομικές επιπτώσεις. Πιστεύω ότι, ενώ στο πρώτο lockdown δεν υπήρχε ιδιαίτερη αλλαγή στην ψυχολογία μας, τώρα στο δεύτερο το στρες και η κατάθλιψη ίσως να αυξηθούν». Ας μην το επιτρέψουμε.

Υπάρχει, λοιπόν, μεγαλύτερη ανάγκη για έμπνευση και κινητοποίηση που μπορούμε να αντλήσουμε από ανθρώπους της διπλανής πόρτας, οι οποίοι κατάφεραν, με αφορμή την καραντίνα της περασμένης άνοιξης, να επενδύσουν στην υγεία και στην ευεξία τους. Χαρακτηριστικό παράδειγμα ο Στέφανος Λεπενιώτης, ο οποίος με γυμναστική και σωστή διατροφή έχασε 50 κιλά από τον περασμένο Μάρτιο: «Αναγκαστικά αφοσιώθηκα στον Στέφανο, στον εαυτό μου. Ξεκίνησα σιγά-σιγά με διατροφή στο σπίτι και γυμναστική στην παραλία». Ο 27χρονος δημοσιογράφος και τηλεπαρουσιαστής από τη Θεσσαλονίκη βρήκε την άσκηση έξω από το σπίτι ως ευκαιρία να βγει να δει και να παρατηρήσει τον κόσμο: «Περπατούσα κάθε πρωί από την Καλαμαριά, όπου κατοικώ, μέχρι τον Λευκό Πύργο και το απόγευμα έκανα την ίδια διαδρομή με ποδήλατο. Επειδή δεν μπορούσα να κάνω την εκπομπή μου, απολάμβανα τον κόσμο με αυτόν τον τρόπο. Επίσης, μείωσα και τις θερμίδες που κατανάλωνα. Τώρα έχω αλλάξει, όχι μόνο εμφανισιακά, αλλά και ψυχικά. Πιστεύω πλέον στον εαυτό μου και αισθάνομαι πιο δυνατός. Αλλάζει όλη σου η ζωή. Ανανεώνεσαι». Η αλλαγή στις καθημερινές του συνήθειες παρέμεινε και μετά την καραντίνα και πλέον ο Στέφανος έχει υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, ενώ αποτελεί έμπνευση για γνωστούς και φίλους: «Επειτα από λίγο έρχονταν όλοι μαζί μου. Δίναμε ραντεβού για περπάτημα και ποδήλατο και έχουν γίνει και οι άλλοι πιο «fit». Θεωρώ ότι πρέπει να βοηθάμε τους ανθρώπους και όταν βρίσκουμε τη χαρά, να τη μοιραζόμαστε».