Θρησκεία και η φιλοσοφία της: Η συγχωρητικότητα βοηθάει την υγεία μας. Αν νομίζετε ότι η φράση προέρχεται από ένα ακόμα χριστιανικό κήρυγμα αυτών των ημερών, κάνετε λάθος. Αντίθετα, είναι το συμπέρασμα μιας πολύ σημαντικής πρόσφατης τυχαιοποιημένης προοπτικής μελέτης σε 4.500 άτομα που συμμετείχαν από 5 χώρες. Οι συγγραφείς της μελέτης με τίτλο «Διεθνής παρέμβαση συγχωρητικότητας» είναι γνωστοί καθηγητές από το Harvard, όπως ο Tyler VanderWeele, και από άλλα πανεπιστήμια της Αμερικής, της Νότιας Αφρικής, της Ινδονησίας, της Ουκρανίας, του Χονγκ-Κονγκ.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η συγχωρητικότητα μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, ενώ αυξάνει την ελπίδα. Υπάρχουν μάλιστα ενδείξεις ότι αυξήθηκε η ευεξία αυτών που αντέδρασαν θετικά στη συγχωρητικότητα, με μεγαλύτερη ευτυχία, καλύτερη υγεία, βελτίωση του χαρακτήρα, των σχέσεων, ακόμα και αίσθηση καλύτερης οικονομικά ασφάλειας. Μια άλλη μελέτη από το τμήμα Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Harvard με τίτλο «η συγχωρητικότητα των άλλων και η υγεία και ευεξία που ακολουθεί» χρησιμοποιεί ερωτηματολόγια από 54.703 γυναίκες που παρακολουθούνται στην περίφημη «μελέτη των νοσηλευτριών» η οποια έχει δώσει πολλές απαντήσεις σε πολλά θέματα δημόσιας υγείας. Η μελέτη αυτή καταλήγει ότι «η συγχωρητικότητα πιθανόν να είναι ένα αγαθό που προωθεί την ψυχική και ψυχοκοινωνική ευεξία».
Περιεχόμενο για συνδρομητές
Έχετε ήδη συνδρομή;Μπορείτε να συνδεθείτε από εδω
Είσοδος
