Για πολλούς ανθρώπους η επιστροφή στη φύση και η άσκηση αποτέλεσαν ένα καταφύγιο όλη την περίοδο του εγκλεισμού και της καραντίνας της περυσινής χρονιάς. Για τους νέους ίσως πολύ περισσότερο καθώς έβρισκαν έτσι την ευκαιρία να έρθουν σε επαφή ξανά μαζί της, να ξεφύγουν, να σκεφτούν, να αρχίσουν πάλι να ελπίζουν και να κάνουν σχέδια. Οπως αποκαλύπτει η έρευνα που κάναμε, σε ένα μεγάλο ποσοστό (75%) οι μαθητές και οι μαθήτριες του σχολείου μας κρίνουν ότι η άθληση βοήθησε στη βελτίωση της ψυχολογικής τους κατάστασης σε όλη την περίοδο του εγκλεισμού. Η άθληση πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς μας, πρέπει να την εντάξουμε στη ζωή μας, το οφείλουμε στον εαυτό μας. Πολλές φορές όμως, επικαλούμενοι υποχρεώσεις και πολλές δραστηριότητες δεν αφιερώνουμε χρόνο στην άσκηση… Με την πανδημία ωστόσο, μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων αναζήτησε μέσα και τρόπους εκτόνωσης, μεταξύ των οποίων και η άσκηση!