«Οι άνθρωποι έχουμε την τάση να εστιάζουμε στις αρνητικές σκέψεις μας. Ομως, ξέρετε, δεν είμαστε οι σκέψεις μας» επανέλαβε πολλές φορές στη διάρκεια της κουβέντας μας. «Αν μάθουμε να τις παρατηρούμε, να κρατάμε μια απόσταση από αυτές, στο τέλος θα τις διαχειριζόμαστε προς όφελός μας». Η συζήτησή μας με την ψυχοθεραπεύτρια-συγγραφέα Λένα Καραμαλή ήταν πράγματι πολύ εποικοδομητική. Οπως άλλωστε και η κατάδυση στις σελίδες του βιβλίου της «Θέλω να είμαι καλά» το οποίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Λιβάνη. Η κυρία Καραμαλή το συνέγραψε στη διάρκεια της πανδημίας. «Θα ήθελα αυτό το βιβλίο να αποτελέσει ένα λιθαράκι ώστε να βγούμε από αυτή την κρίση πιο δυνατοί» αναφέρει. «Η δοκιμασία που περάσαμε με την COVID-19 ίσως είναι μια καλή ευκαιρία να επαναξιολογήσουμε την ουσία της ζωής».
Και αυτό ακριβώς επιχειρεί να κάνει αυτό το βιβλίο. Γιατί δεν πρόκειται για έναν παρωχημένο οδηγό αυτοβελτίωσης. Αντίθετα, η Λένα Καραμαλή μέσα από επιστημονικά δεδομένα μάς παρακινεί να ξεκινήσουμε ένα ταξίδι γνωριμίας με τον εαυτό μας. Οπως σημειώνει και στο προλογικό του σημείωμα ο Στάθης Γκόνος, γενικός διευθυντής του Ελληνικού Ινστιτούτου Παστέρ: «Η Λένα Καραμαλή, με αδιαμφισβήτητη τεκμηρίωση, αναδεικνύει την τρέχουσα επιστημονική άποψη ότι δεν είμαστε έρμαιοι των γονιδίων μας, αλλά τα τελευταία καθίστανται διαχειρίσιμα από την ίδια τη βούλησή μας».
Περιεχόμενο για συνδρομητές
Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tovima.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
