Αν παραλύσουμε από τον φόβοθα ηττηθούμε

Stay calm and carry on (Μείνετε ψύχραιμοι και συνεχίστε), είχε τυπώσει σε αφίσες η βρετανική κυβέρνηση με στόχο να εμψυχώσει τους Βρετανούς εν όψει του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου και των βομβαρδισμών που θα καλούνταν να αντιμετωπίσουν. Σήμερα, αν θέλαμε να συνοψίσουμε τα μέτρα πρόληψης απέναντι στον κορωνοϊό σε μία φράση θα λέγαμε: Stay home, stay calm and wash your hands (Μείνετε σπίτι, μείνετε ψύχραιμοι και πλένετε τα χέρια σας). Η κοινωνική απομάκρυνση σίγουρα θα μειώσει κατά πολύ τις πιθανότητες να μη νοσήσουμε από τον ιό, ωστόσο θα επηρεάσει την ψυχική μας υγεία. Οι εφημερίδες, οι τηλεοράσεις, το Διαδίκτυο βρίθουν ειδήσεων για τον ιό που άλλαξε τη ζωή μας μέσα σε λίγες ημέρες. Το σύνδρομο της κόπωσης (Information fatigue Syndrome) από τις πληροφορίες που καθημερινά δεχόμαστε ελλοχεύει; Πώς λοιπόν θα αποφύγουμε τον πανικό; Πώς θα μείνουμε ψύχραιμοι; Τι να κάνουμε για να προστατευτούμε;