Βασιλίνα Ριστάνη

Ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, αλλά και ο πιο ικανός... ψυχοθεραπευτής! Μπορεί να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά με την ψυχική μας υγεία από τη μυρωδιά μας.

Εσείς κλείνετε τα παντζούρια όταν πέφτετε για ύπνο; Νέα μελέτη προειδοποιεί ότι οι άνθρωποι που ξυπνούν από το εξωτερικό φως μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Κι όμως, η σοκολάτα μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος - Τι αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη

Σίγουρα γνωρίζετε για τους κινδύνους που εγκυμονεί η χρήση κινητών τηλεφώνων, αλλά έχετε ακούσει για το φαινόμενο «smartphone pinky» - τη νέα ανησυχία των ορθοπεδικών;

Γνωρίζετε κάποιον που θέλει να είναι συνεχώς το επίκεντρο της προσοχής και θεωρεί ότι όλοι οι υπόλοιποι είναι guest stars ή μήπως... είστε εσείς αυτός ο κάποιος; Αν ναι, μπορεί να θέλετε να μάθετε περισσότερα για το main character syndrome.

Δείτε πώς ακριβώς επηρεάζεται το ρολόι του σώματός σας από την αλλαγή της ώρας και πώς μπορείτε να το ρυθμίσετε.

Βρέθηκε η συνταγή της νεότητας - Επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες υποστηρίζουν ότι υπάρχει μια διατροφή που επιβραδύνει επιτυχώς τη βιολογική γήρανση.

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η μοναξιά μπορεί να είναι πιο βλαβερή για την υγεία κι από το να καπνίζατε 15 τσιγάρα την ημέρα.

Ο εξωτερικός τεχνητός φωτισμός είναι επικίνδυνος για τα μάτια μας - Πώς θα προστατευτούμε από το μπλε φως.

Πώς επηρεάζει ο θόρυβος την υγεία μας - Δείτε πόσες ώρες μπορείτε να παίζετε video games με ασφάλεια.

Ο αριθμός των παιδιών επηρεάζει τη διάρκεια ζωής του γονέα - Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα.

Η φέτα, το ελληνικό τυρί που δεν λείπει από σχεδόν κανένα σπίτι, δεν είναι μόνο νόστιμη είναι, επίσης, ευεργετική για την υγεία στις σωστές μερίδες.

Δείτε πώς ακριβώς επηρεάζεται η υγεία σας όταν αλλάζει η ώρα και οι μέρες γίνονται «μικρότερες».

Γνωρίζουμε πολλά για κινδύνους όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης, αλλά πώς επηρεάζει η ενοικίαση την υγεία;

Οι επιστήμονες βρίσκουν την απάντηση στον εγκέφαλό μας.

Επένδυση για την υγεία ο χρόνος που ξοδεύουμε για τη στοματική φροντίδα - Το λάθος που κάνουμε με τα δόντια μας και μπορεί να μας «κοστίσει».

Τα χόμπι δεν είναι απλώς ένας τρόπος να γεμίζετε το χρόνο σας, μπορούν να βελτιώσουν και τη γνωστική σας υγεία - Ποια διατηρούν τον εγκέφαλο νέο και υγιή.

Κι όμως, η νόσος COVID-19 μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση ακόμα κι αν δεν είχατε πρόβλημα με την υπέρταση προηγουμένως.

Όλοι έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να παραλείπουμε άλλα γεύματα της ημέρας, όπως είναι το βραδινό.

Το παρασκήνιο πίσω από τις αντιπαραθέσεις που πυροδότησαν «βεντέτες» μεταξύ των κορυφαίων αθλητών στο είδος τους