Ν. Γκιζοπούλου Ευαγγελία

Ο ύπνος αποτελεί ζωτικό συστατικό της σωματικής και πνευματικής υγείας και απαραίτητη προϋπόθεση για ευεξία και ποιότητα ζωής. Ωστόσο, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου, με συχνότερες την αϋπνία, την ημερήσια υπνηλία, το ροχαλητό, τον ανήσυχο μη αναζωογονητικό ή ανεπαρκή ύπνο. Περισσότεροι από δύο εκατομμύρια Ελληνες φαίνεται να ταλαιπωρούνται από διαταραχές […]