Δωρίτη Καρολίνα

Νόστιμο και αντιοξειδωτικό ρόφημα, ιδανικό για το πρωινό μας.

Εμείς επιλέξαμε ζελέ αλόη, μπορείτε όμως να το παρασκευάσει κανείς με όποια γεύση προτιμά.

Τα απολαμβάνουμε ζεστά ή κρύα.

Τα ανάμεικτα μυρωδικά δίνουν μοναδική γεύση στη σαλάτα μας.

Ένα μοναδικό ρόφημα που μας γεμίζει ενέργεια.

Σας προτείνουμε να τους συνοδεύσετε με πολέντα σε ένα ιδανικό γεύμα για παιδιά- και όχι μόνο.

Εύκολο, νόστιμο και διαιτητικό σνακ.

Αντικαθιστούμε το ρύζι με κινόα και προσθέτουμε φινόκιο και μάραθο για ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Μια νόστιμη, πλήρης και χορταστική σαλάτα που μπορεί να αντικαταστήσει ένα γεύμα.

Μοναδικός συνδυασμός οσπρίου, ψαριού και λαχανικών σε μια σαλάτα.

Κόβουμε και φρυγανίζουμε μια λευκή μπαγκέτα και ετοιμάζουμε δύο λαχταριστά σάντουιτς.

Νόστιμη, ελαφριά, εύκολη, ιδανική για τις κρύες μέρες. Το αμύγδαλο που περιέχει κάνει τη διαφορά.

Εμείς τις φτιάξαμε με ξερά βερύκοκα. Μπορείτε όμως να χρησιμοποιήσετε ή/και ξερά σύκα αν σας αρέσουν.

Μια γρήγορη και εύκολη πρόταση για ένα ελληνικό κυριακάτικο (και όχι μόνο) πρωινό.

Αντικαθιστούμε το ψωμί των μπιφτεκιών με βρόμη και την πατάτα του πουρέ με γλυκοπατάτα για ένα πιο υγιεινό αποτέλεσμα, ιδανικό για παιδιά.

Αντικαθιστούμε το ψωμί ή την αραβική πίτα με φύλλα μαρουλιού και ετοιμάζουμε ένα γρήγορο και εύκολο σάντουιτς- μικρογεύμα.

Η πατατοσαλάτα φοράει τα καλά της.

Γιορτινό ψωμί που συνδυάζει μια παραδοσιακή ιρλανδέζικη συνταγή με την μακεδονίτικη συκότουρτα.

Με κινόα, λαχανικά, μυρωδικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και τυρί.

Με ιδιαίτερη τεχνική που κρατάει το κρέας μαλακό και ζουμερό και με γέμιση από σιτάρι, κυδώνια, φινόκιο, σταφίδες και καρύδια, η φετινή μας γαλοπούλα θα είναι καλύτερη από ποτέ.