Δωρίτη Καρολίνα

Οι λεπτομέρειες (παπαρουνόσπορος, πιπέρι καγιέν, πετιμέζι) κάνουν τη διαφορά.

Για να πάρουμε δυνάμεις για τη νέα εβδομάδα.

Ιδανική για το κυριακάτικο πρωινό ή ένα ελαφρύ γεύμα.

Δυναμωτικό, γρήγορο και εύκολο

Μια κρύα μακαρονοσαλάτα, ιδανική και για το lunch box μας.

Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό γλυκό που λατρεύουν τα παιδιά, φτιαγμένο με φρέσκο φρούτο, ανθότυρο και έτοιμο φύλλο

Το πικάντικο τυρί συνδυάζεται υπέροχα με την σος από φρέσκα σύκα και την γλύκα του παστελιού.

Μια εύκολη λεμονάτη σάλτσα μουστάρδας συμπληρώνει την δροσερή σαλάτα, που μπορεί να σερβιριστεί και ως ελαφρύ γεύμα.

Όταν ο ντάκος παρασκευάζεται με μπόλικη φαντασία και παίζει με γλυκιές και αλμυρές γεύσεις.

Θα ετοιμάσετε αυτή την εξαίσια σαλάτα πολύ γρήγορα, αν έχετε προετοιμάσει από την προηγούμενη την αλμύρα και το χταπόδι

Γεμίζουμε τορτίγιες με τα αγαπημένα μας υλικά και έχουμε νόστιμα wrap που μεταφέρονται πανεύκολα παντού. Είναι ιδανικά και για την παραλία.

Αναμειγνύουμε ρόκα, ωμό κολοκύθι, προσούτο Ευρυτανίας, γραβιέρα Κρήτης και κολοκυθόσπορο με φρέσκα σύκα και απολαμβάνουμε ένα ελαφρύ γεύμα.

Βάζοντας τη σαλάτα μας σε ένα γυάλινο δοχείο, αφ’ ενός την μεταφέρουμε εύκολα αν θέλουμε να την πάρουμε μαζί μας (για σνακ στην παραλία πχ), και αφ’ ετέρου μπορούμε να την διατηρήσουμε φρέσκια και τραγανή μέχρι και 3 ημέρες στο ψυγείο.

Μια δροσερή πρόταση με πρωταγωνίστρια την αγαπημένη “κόκκινη” του καλοκαιριού

Αφράτα, εύκολα και σπιτικά

Βάζουμε μπανάνες στην κατάψυξη και ετοιμάζουμε το τέλειο καλοκαιρινό γλυκό για βίγκαν – και όχι μόνο.

Τα φρούτα, και μάλιστα σε συνδυασμό με ξηρούς καρπούς, συμπληρώνουν τέλεια μια πράσινη σαλάτα.

Θα την λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.

Μια πρωτότυπη ζεστή σαλάτα με φρουτένια πινελιά.

Μια εξαίσια σαλάτα ή ένα ελαφρύ γεύμα, τώρα που τα κολοκυθάκια είναι στα καλύτερα τους.