Wellness

Πώς θα χάσετε εύκολα και σωστά βάρος γρήγορα – Πλάνο διατροφής από τον ειδικό παθολόγο-διατροφολόγο Δημήτρη Δελλή*.

Ούτε η καρδιά σας ούτε ο σύντροφός σας αντέχουν την γκρίνια...

Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση αλλά μπορούμε να ξεπεράσουμε τα εμπόδια. Ποια είναι αυτά;

Οι έρευνες δείχνουν πως, τελικά, η ικανοποίηση σε μια σχέση έρχεται όσο περνά ο χρόνος. Αυτό θεωρείται επιτυχία και... απαιτεί προσπάθεια.

Ποια είναι τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα; Πώς επηρεάζουν τον οργανισμό μας;

Τι είναι το «staycation» και πώς θα το δοκιμάσεις φέτος για τις διακοπές σου.

Γνωρίζαμε το hangry, το θυμό που συνοδεύει συχνά το αίσθημα της πείνας, αλλά καθώς φαίνεται υπάρχει και το tangry αφού τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν εύκολα να προκληθούν και από την κούραση.

Αλγόριθμος προσδιορίζει τα άτομα που κινδυνεύουν από έμφραγμα - Οι έγκαιρες ενδείξεις μπορούν να σώσουν ζωές.

Αν η αύξηση βάρους είναι κάτι που σε αγχώνει στις διακοπές, η κολύμβηση θα διώξει κάθε ανησυχία!

Μη σαμποτάρετε άλλο τον εαυτό σας. Ανακαλύψετε ποιες συνήθειες το εντείνουν ώστε να τις αποφύγετε και δώστε τέλος στο στρες.

«Άσπρο... πάτο» - Είναι πραγματικά καθαρό το μπουκάλι του νερού σου; Διάβασε αυτό πριν πιείς την επόμενή σου γουλιά...

Πανομοιότυπα δίδυμα που χωρίστηκαν κατά τη γέννηση έχουν σχεδόν ίδιο IQ, αποκαλύπτει νέα μελέτη.

Ακόμα και μπροστά σε μια οθόνη, μπορούμε να παραμείνουμε δραστήριοι και να κάψουμε εύκολα μερικές θερμίδες.

Εάν νιώθεις ότι το αλκοόλ κατά την διάρκεια της ημέρας σε εξαντλεί περισσότερο, τότε δεν είσαι η μόνη. Γιατί όμως συμβαίνει και πώς μπορούμε να το αποφύγουμε;

Με δύο ασκήσεις μπορείτε να πετύχετε τη γράμμωση στα χέρια που τόσο θέλετε

Όσο τα χρόνια περνούν, η μνήμη μας εξασθενεί. Υπάρχουν όμως απλοί τρόποι και μια ευχάριστη μέθοδος για να την ενισχύσετε.

Πώς θα καταλάβουμε εάν το αντηλιακό μας, μάς προκαλεί αλλεργία - Τι πρέπει να κάνουμε

Είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί ο καρκίνος κατόπιν ενός τραυματικού γεγονότος; - Στρατηγικές πρόληψης.

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με ανοιχτό φως - Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας κατά την διάρκεια του ύπνου σε φωτεινό δωμάτιο

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την ουρολοίμωξη, μία από τις πιο κοινές παθήσεις του καλοκαιριού.