Wellness

Πέντε τρόποι, για να μην πιαστείτε στο ταξίδι με το αμάξι για το Πάσχα.

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που γίνονται κατά τη διάρκεια της νηστείας του Πάσχα - Τι πρέπει να προσέξετε για να μην αυξήσετε το βάρος σας κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως θα προστατευτείτε από τον πρόωρο θάνατο - Αυτές οι συνήθειες μπορούν να χαρίσουν επιπλέον χρόνια στα άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση για μικρότερη διάρκεια ζωής.

Η φυσική δραστηριότητα, ακόμα και σε σύντομες «εκρήξεις», μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας...

Τι έδειξε η έρευνα για το σώμα και την επιβράδυνση όσο μεγαλώνουμε - Ο εγκέφαλος «διαλέγει» την ενεργειακά φθηνότερη επιλογή.

Ο χρόνος που επιλέγετε να κάνετε γυμναστική μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον μεταβολισμό σας, ο οποίος παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους.

Fasted Cardio ή αλλιώς γυμναστική με άδειο στομάχι - Βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους;

Τι μπορεί να μας προκαλέσει η αποχή από το σεξ - Ερευνες απαντούν

Η δίαιτα που σας ξεφουσκώνει και σας αδυνατίζει σε δύο εβδομάδες, χωρίς να πεινάτε

Τι έδειξε πρόσφατη μελέτη για τα τέσσερα διαφορετικά πρότυπα ύπνου και τους σχετικούς κινδύνους τους.

Νέα έρευνα από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία δείχνει ότι η αντίληψη των ανθρώπων για τα γηρατειά έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια.

Νέα ευρωπαϊκή μελέτη αποκαλύπτει ότι και ο χρόνος που επιλέγουμε να καταναλώσουμε τα γεύματά μας θα μπορούσε να επηρεάσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο

Σύμφωνα με έρευνα ο χρόνος που επιλέγουμε να καταναλώσουμε τα γεύματά μας θα μπορούσε να επηρεάσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Με ποια σειρά μας εγκαταλείπουν οι αισθήσεις μας όταν πεθαίνουμε

Ένα χαμόγελο δεν συνεπάγεται χαρά και η επιτυχία ενέχει κόπο, ακόμα και θυσίες. Γιατί επιλέγουμε όμως να αποκαλύψουμε μόνο τη φωτεινή πλευρά της ζωής;

Γιατί κάποιοι άνθρωποι ενώ είναι κολλημένοι στο κινητό τους, αλλά δεν σηκώνουν το τηλέφωνο - Τι είναι το «phone anxiety».

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως αυτό το vegan τρόφιμο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιακών προβλημάτων.

Δέκα συμβουλές για να μείνετε πιστοί στη δίαιτά σας, να χάσετε βάρος πιο εύκολα και να μην το ξαναπάρετε Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε πιστοί στη δίαιτα και να χάσετε βάρος χωρίς… πισωγυρίσματα.

Κατά πόσο τελικά ισχύει το… happily ever after για τις γυναίκες;

Ο καρκίνος του προστάτη προσβάλλει έναν στους οκτώ άνδρες κάποια στιγμή στη ζωή τους.