Wellness

Είτε πρόκειται να πάμε για μπάνιο είτε να βάλουμε ένα στενό φόρεμα, το μόνο που δεν θέλουμε είναι να φαίνεται η κοιλιά μας πρησμένη. Τι μας φουσκώνει; Και κυρίως τι θα μας ξεφουσκώσει;

Ο αγαπημένος μας καφές δεν φαίνεται να ταιριάζει με τα ακόλουθα τρόφιμα...

Τι έδειξε έρευνα για άνδρες και γυναίκες - Ποιος έχει αυξημένες πιθανότητες να πεθάνει αν δεν κάνει συχνά σεξ.

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει την φαινομενικά "αθώα" συνήθεια που μπορεί να μειώνει την ευτυχία σας.

Ο Αύγουστος είναι εδώ. Ονειρευτείτε τον, σχεδιάστε τον, ζήστε τον! 31 συμβουλές, μία για κάθε ημέρα.

Πώς αλλάζει το σεξ και η σεξουαλική μας ζωή ανάλογα με την ηλικία μας. Τα μεταβαλλόμενα με την πάροδο του χρόνου επίπεδα ορμονών σε άντρες και γυναίκες.

Η σχέση της ζάχαρης με την βιολογική μας ηλικία. Τι διαπίστωσε έρευνα για τη χρήση της και την υγεία μας ακόμη και αν κατά τα λοιπά απολαμβάνουμε μια υγιεινή διατροφή.

Τι να κάνετε για να νικήσετε το άγχος που μπορεί να νιώθετε κάθε φορά που βάζετε μαγιό.

Υγιεινά σνακ με ελάχιστες θερμίδες για την παραλία - Οι επιλογές πολλές, η προτίμηση δική σας.

Τα μάτια μας μαρτυρούν τα συναισθήματά μας αλλά μπορούν επίσης να μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε τα αρνητικά.

Ποιος ο ρόλος της ομορφιάς, της σεξουαλικότητας, της εξυπνάδας και του χιούμορ στις ερωτικές σχέσεις;

Νέα έρευνα μας υπενθυμίζει τον κομβικό ρόλο που παίζει η διατροφή στην υγεία, καθώς όσα τρώμε στην μέση ηλικία μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης μετέπειτα στην ζωή.

Είστε από αυτούς που χρειάζεστε περισσότερους ηλεκτρολύτες κατά τη διάρκεια του καύσωνα; Πώς θα τους αναπληρώσετε γρήγορα

Οι πέντε λόγοι που τα αυγά οδηγούν σε απώλεια βάρους - Τι τα κάνει ιδανικά για δίαιτα

Η παρατεταμένη ζέστη επηρεάζει και τον ύπνο μας - Τι πρέπει να προσέχουμε.

Πώς ενεργοποιείται ο μεταβολισμός; - 7 χρυσές συμβουλές για να τον «κουρδίσετε» και να δουλεύει ρολόι.

Είναι γνωστό ότι ο καρκίνος συνδέεται με τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου. Σύμφωνα με νέα έρευνα 4 στις 10 περιπτώσεις θα μπορούσαν να προληφθούν με τις ακόλουθες παρεμβάσεις.

Νέα μελέτη τονίζει τη σημασία του να πηγαινοερχόμαστε στη δουλειά μας με ενεργητικό τρόπο, επιβεβαιώνοντας πως η εργασία από το σπίτι και η καθιστική ζωή είναι μια «παγίδα υγείας» που πρέπει να προσέχουμε.

Ποιοι είναι οι πιο συχνοί καυγάδες στις διακοπές ανάμεσα σε ζευγάρια και πώς μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε.

Δεδομένου πως περισσότεροι από 55 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με άνοια, οι ερευνητές δεν σταματούν να αναζητούν απλούς και έγκυρους τρόπους διάγνωσης της νόσου στα πρώτα της στάδια.