Wellness

Το φιλί, μια φαινομενικά απλή κίνηση αγάπης, έχει βαθιά σημασία για όλες τις ανθρώπινες σχέσεις.

Το καθημερνό άγχος επιβαρύνει την υγεία, δυσκολεύει την καθημερινότητα και καταστρέφει τις όμορφες στιγμές. Η ισορροπημένη διατροφή όμως, μπορεί να σας βοηθήσει να το μειώσετε.

Τι έδειξε έρευνα στις ΗΠΑ με περισσότερους από 2.000 ενήλικες για το ποιες προσωπικότητες έλκουν τα κρυπτονομίσματα.

Μπορείς με μερικούς απλούς τρόπους να κάνεις αλλαγές στο περπάτημα σου και όχι μόνο να γίνει πιο ενδιαφέρουσα η δραστηριότητα, αλλά και να δώσεις μια ώθηση στον μεταβολισμό σου.

Ο εγκέφαλος μας επηρεάζεται σημαντικά από τον τρόπο ζωής μας και αξίζει να τον προστατέψουμε.

Οι τροφές που προτιμούν όσοι ζουν στις λεγόμενες «μπλε ζώνες» που ξεπερνούν τα 100.

Ο ρόλος της δίαιτας στην αλλαγή του τρόπου διατροφής μας - Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, αποκαλύπτει πού βρίσκεται το κλειδί ώστε να μην ξαναπαχύνουμε.

Αν νομίζατε ότι το «σ’ αγαπώ» είναι ό,τι πιο σημαντικό μπορείτε να πείτε σε μια σχέση, ίσως, δεν έχετε σκεφτεί τη δύναμη του «σ’ ευχαριστώ».

Είναι ένα θέμα για το οποίο έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και έχουν καταναλωθεί άπειρες ώρες συζητήσεων. Το σεξ δίνει απόλαυση, αλλά χαρίζει και υγεία. Δείτε με ποιον τρόπο.

Ένας χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος, αλλά από μια τοξική σχέση είναι ακόμη πιο δύσκολος.

Αν αισθάνεστε διαρκώς κούραση και μειωμένη ενέργεια μέσα στην ημέρα, ίσως να ευθύνεται η διατροφή σας.

Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες με αγκαλιές, φιλιά, μηνύματα και κωμωδίες - Οι απλοί τρόποι για να τα καταφέρετε, εκτός από την γυμναστική...

Τι δείχνουν έρευνες για το άγχος θανάτου και τη σύνδεση του με τις διατροφικές διαταραχές στις γυναίκες.

Μπορεί αλήθεια ένα σφηνάκι ελαιόλαδο να καταπολεμήσει το χανγκόβερ;

Μια νέα έρευνα φτάνει ένα βήμα πιο κοντά στην καταπολέμηση του Αλτσχάιμερ.

Τα γόνατα και τα ισχία ταλαιπωρούνται πολύ κατά της διάρκεια της ζωής μας, αλλά υπάρχουν τρόποι για να τα προστατεύσουμε.

Αν για εσάς η ενυδάτωση είναι πρόκληση, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να πίνετε περισσότερο νερό μέσα στη μέρα.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η γήρανση δεν χρειάζεται να μας δημιουργεί προβλήματα, τουλάχιστον όχι μέχρι λίγο προτού κλείσουμε τα 100. Να, λοιπόν, πώς θα ζήσουμε πολλά χρόνια, έχοντας ταυτόχρονα καλή υγεία και μια ποιοτική ζωή.

Επιστήμονες στη Σουηδία βρήκαν μια πρωτοποριακή εξέταση εντοπισμού του Αλτσχάιμερ που είναι ήδη διαθέσιμη στις Ηνωμένες Πολιτείες και μπορεί σύντομα να εγκριθεί για χρήση και σε άλλες χώρες.

Ο οργασμός έχει σήμερα τη δική του Ημέρα και για αυτό καταρρίπτουμε τους πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από αυτόν.