Wellness

Ο ρόλος της προσωπικότητας και βασικά tips για να μην αργήσεις ποτέ ξανά στο ραντεβού σου.

Μπορεί η Κάμαλα Χάρις να γίνει η πρώτη γυναίκα πρόεδρος των ΗΠΑ - Ποια είναι η στάση των ψηφοφόρων, σύμφωνα με έρευνες για τα στερεότυπα, και η περίπτωση του «double bind».

Αμερικανική μελέτη συνδέει την καθιστική ζωή σε συνδυασμό με την έλλειψη καφέ με υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας.

Ετοιμάστε το δικό σας... μενού ντοπαμίνης (dopamine menu) και γίνετε πιο χαρούμενοι!

Όταν ο δείκτης του ρολογιού γυρίζει μια ώρα πίσω, το εσωτερικό «ρολόι» του σώματός μας μπορεί να απορυθμιστεί και να φέρει τα πάνω κάτω στην υγεία μας.

Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να προληφθεί αρκεί να βελτιώσουμε τη ζωή μας.

Ένας πονοκέφαλος ποτέ δεν είναι ευπρόσδεκτος και σίγουρα όλοι μας θέλουμε να τον προλάβουμε. Σε αυτό μπορεί να μας βοηθήσει κατά πολύ ο εντοπισμός της αιτίας του.

Εάν θέλετε να παραμείνετε σε φόρμα, σωματικά αλλά και εγκεφαλικά, τότε πρέπει να συνδυάσετε την γυμναστική με την ακόλουθη δραστηριότητα…

Το άγχος για τα χρήματα και γενικότερα τα οικονομικά είναι ένα σύνηθες φαινόμενο της σύγχρονης ζωής. Πώς μας επηρεάζει ψυχικά και σωματικά και τι μπορούμε να κάνουμε;

«Σταματήστε την αλλαγή ώρας, κάνει κακό στην υγεία» λέει η Βρετανική Εταιρεία Ύπνου.

Ο μεταβολισμός έχει «ταχύτητες» που καλό είναι να γνωρίζουμε.

Τι είναι η ομίχλη του εγκεφάλου και γιατί ξεχνάμε πράγματα στην εμμηνόπαυση