Η Σίντυ Χατζή, δημοσιογράφος στο «ΒΗΜΑ», εξηγεί στον Γιάννη Θ. Διαμανατή τι αντίκτυπο έχει στην υγεία μας η ηχορύπανση και πώς φτάσαμε στα silent retreat και τα silent walks.
Μεταξύ άλλων στο επεισόδιο του podcast με τίτλο «Πόσο απαραίτητη είναι η ησυχία στη ζωή μας» θα ακούσετε:
00:40 Γιατί το να ακούμε συνέχεια κάτι μας έγινε συνήθεια
2:00 Πόσο έχει αυξηθεί η ηχορύπανση γύρω μας
3:00 Τι αντίκτυπο έχει στην υγεία μας η ηχορύπανση
4:16 Τι πίστευαν παλιά για την σιωπή
6:45 Πώς φτάσαμε στα silent retreat
8:45 Το trend silent walks και πώς αυτό επηρεάζει την ψυχολογία μας
10:00 Οι εφαρμογές που μπορούν να μας βοηθήσουν να γνωρίσουμε τον κόσμο του διαλογισμού
Κάνε εγγραφή στο Podcast ΤΟ ΒΗΜΑ ΣΗΜΕΡΑ στο Spotify και Apple Podcasts και ενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις για να ακούς κάθε ημέρα πρώτος/η τα νέα επεισόδια.
