Καύσωνας: Ξεκινά σήμερα το καυτό τριήμερο – Ποιες περιοχές θα «ψηθούν»

Ξεκινά σήμερα ο τριήμερος καύσωνας, κατά τον οποίο οι θερμοκρασίες σε πολλές περιοχές θα ξεπεράσουν του 40 βαθμούς Κελσίου, ενώ η πολιτεία λαμβάνει μέτρα για την προστασία των ευπαθών ομάδων.

Θερμότερες ημέρες εκτιμάται ότι θα είναι η Τετάρτη 12 και η Πέμπτη 13 Ιουνίου, οπότε η θερμοκρασία θα φτάσει τοπικά στους 42-43 βαθμούς Κελσίου.

Ποιες περιοχές θα «ψηθούν»;

Σύμφωνα με την ΕΜΥ, οι περιοχές που το θερμόμετρο θα χτυπήσει κόκκινο είναι: Θεσσαλία, Φθιώτιδα, Βοιωτία, Εύβοια, Αττική, Αργολίδα, Λακωνία, Μεσσηνία, Κρήτη και Ρόδος.

Συγκεκριμένα:

Σήμερα Τρίτη (11-6-2024) υψηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν κυρίως στα κεντρικά και νότια ηπειρωτικά. Η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα φθάσει:

• στα βόρεια ηπειρωτικά τους 36 με 37 βαθμούς και στην κεντρική Μακεδονία τους 37 με 38 βαθμούς Κελσίου.
• στη δυτική Στερεά και τη δυτική Πελοπόννησο τους 36 με 39 βαθμούς Κελσίου.
• στην ανατολική Στερεά, τη Θεσσαλία και την ανατολική Πελοπόννησο τους 39 με 40 και τοπικά τους 41 βαθμούς Κελσίου.
• στη νησιωτική χώρα τους 34 με 36 βαθμούς Κελσίου, στα νησιά του Ιονίου και τα Δωδεκάνησα τους 37 με 38 βαθμούς και στο εσωτερικό της Κρήτης τους 39 βαθμούς Κελσίου.

Στην Αττική προβλέπονται αραιές νεφώσεις, που το μεσημέρι θα είναι κατά τόπους στην πόλη πιο πυκνές. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 25-39, ίσως τοπικά και 40 βαθμούς, νότιοι οι άνεμοι 3-5 μποφόρ.

Ο Κώστας Λαγουβάρδος, μετεωρολόγος και διευθυντής ερευνών Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών σημείωσε: «Αν αυτές οι θερμοκρασίες που αναφερθήκαμε επαληθευτούν, θα είναι οι υψηλότερες που έχουμε για δεύτερο δεκαήμερο τουλάχιστον τα τελευταία είκοσι με τριάντα χρόνια στην Ελλάδα».

Από την πλευρά του ο Γιώργος Τσατραφύλλιας σε ανάρτησή του σημείωσε τις περιοχές που θα εμφανίσουν τις υψηλότερες θερμοκρασίες την Τρίτη, την Τετάρτη και την Πέμπτη.

Τρίτη:

• ΒΟΙΩΤΙΑ 41
• ΕΥΒΟΙΑ 41
• ΦΘΙΩΤΙΔΑ 40
• ΘΕΣΣΑΛΙΑ 40
• ΑΤΤΙΚΗ 38

Τετάρτη:

• ΦΘΙΩΤΙΔΑ 43
• ΘΕΣΣΑΛΙΑ 42
• ΒΟΙΩΤΙΑ 41
• ΚΡΗΤΗ 41
• ΑΤΤΙΚΗ 40
• ΕΥΒΟΙΑ 40
• ΑΡΓΟΛΙΔΑ 40

Πέμπτη:

• ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ 41
• ΚΡΗΤΗ 41
• ΒΟΙΩΤΙΑ 40
• ΑΤΤΙΚΗ 40
• ΑΡΓΟΛΙΔΑ 40
• ΕΥΒΟΙΑ 40
• ΛΑΚΩΝΙΑ 40

Τι δεν πρέπει να κάνουν παιδιά και ηλικιωμένοι;

Υψηλές θερμοκρασίες και αφρικανική σκόνη θα δημιουργήσουν ένα εκρηκτικό κοκτέιλ ιδίως για τις ευάλωτες ομάδες πληθυσμού.

Γενικές συμβουλές

• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά.
• Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.).
• Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μαζικά μέσα μεταφοράς όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Βρέφη και παιδιά

• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
• Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Ηλικιωμένοι

• Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
• Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
• Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

Τα μέτρα που ανακοίνωσε το υπουργείο Εσωτερικών

Για τους δημόσιους υπαλλήλους οι οποίοι ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες προβλέπεται η εφαρμογή τηλεργασίας. Εφόσον αυτό δεν είναι εφικτό, λόγω της φύσης των καθηκόντων τους, τότε μπορούν να μην προσέλθουν στην υπηρεσία τους κάνοντας χρήση ειδικής άδειας.

Η υπαγωγή τους στις ευπαθείς ομάδες διαπιστώνεται βάσει των σχετικών στοιχείων που τηρούνται ήδη για τον υπάλληλο ή σε συνεργασία με τον Ελεγκτή Ιατρό της Υπηρεσίας ή τον ιατρό εργασίας ή κατόπιν προσκόμισης από τον ίδιο τον υπάλληλο σχετικής ιατρικής γνωμάτευσης, από την οποία να προκύπτει η πάθηση.

Ως προς τους δημόσιους υπαλλήλους, οι οποίοι δεν εμπίπτουν σε ευπαθείς ομάδες, θα μπορούν επίσης να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους με τηλεργασία, και όπου αυτό δεν είναι εφικτό θα εφαρμόζεται ευέλικτο ωράριο προσέλευσης και αποχώρησης. Ειδικά για τους υπαλλήλους που η φύση των καθηκόντων τους απαιτεί την παροχή εργασίας σε εξωτερικούς χώρους, θα πρέπει να κάνουν χρήση των προβλεπόμενων μέσων ατομικής προστασίας, ενώ συστήνεται η αποφυγή εργασίας τις ώρες αιχμής του καύσωνα (12.00 -17.00).

Προς αποφυγή της ταλαιπωρίας των πολιτών, αλλά και για την προστασία της υγείας τους, διευκρινίζεται ότι τυχόν ραντεβού με Δημόσιες υπηρεσίες που έχουν προγραμματιστεί κατά τις ώρες αιχμής του καύσωνα, θα πρέπει να επαναπρογραμματιστούν με μέριμνα των υπηρεσιών.

Σε κάθε περίπτωση, όλες οι δημόσιες υπηρεσίες και οι φορείς του Δημοσίου οφείλουν να παρέχουν αδιαλείπτως τις υπηρεσίες τους στους πολίτες και να μεριμνούν για την εύρυθμη λειτουργία τους.

Πότε υποχωρεί το κύμα καύσωνα;

Σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία, την Παρασκευή αναμένεται πτώση της θερμοκρασίας στα δυτικά, κεντρικά και βόρεια τμήματα της χώρας.

Το Σάββατο οι θερμοκρασίες θα είναι οι κανονικές για την εποχή