Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κλέβει λίγο από τον χρόνο μας και αναρωτιέται γιατί αυτός κυλάει σαν νερό. Φταίει που μεγαλώνουμε; Φταίνε οι ταχύτατοι ρυθμοί της καθημερινότητας; Τι μπορούμε να κάνουμε για να ευχαριστηθούμε και να επιμηκύνουμε τον χρόνο μας;
Στο επεισόδιο «Γιατί ο χρόνος περνάει τόσο γρήγορα;» θα ακούσετε μεταξύ άλλων:
- 1:15 Πώς αντιλαμβανόμαστε την πάροδο του χρόνου σε διάφορες φάσεις της ζωής μας.
- 2:29 Η αγχώδης διαταραχή της «χρονοφοβίας» και τα συμπτώματά της.
- 3:52 Οι ταχύτατοι ρυθμοί της καθημερινότητας που κάνουν τον χρόνο να κυλά σαν νερό.
- 9:07 Πόσο χρόνο μας κλέβουν τελικά οι οθόνες που υπάρχουν γύρω μας;
- 10:12 Το πέρασμα του χρόνου στα δύο χρόνια της καραντίνας.
- 11:03 Τι είναι το «slow living» και πώς μπορεί να λειτουργήσει στη βιαστική μας ρουτίνα.
- 12:26 Τα ευρήματα των επιστημόνων σχετικά με την αντίληψη του χρόνου από το ανθρώπινο μυαλό.
- 14:04 Οι νέες εμπειρίες μπορούν να παρατείνουν τον ελεύθερό μας χρόνο.
- 17:54 Η καταγραφή των καθημερινών δραστηριοτήτων βοηθάει να έχουμε ξεκάθαρη εικόνα για το χρόνο που περνά.
- 18:34 Με ποιο τρόπο οι οθόνες κάθε είδους συμβάλλουν στη μείωση του διαθέσιμου χρόνου μας.
- 19:43 Πώς να αξιοποιήσουμε την άδεια, τα ρεπό και τον ελεύθερο χρόνο για να διορθώσουμε τη σχέση μας με τον χρόνο.
- 20:37 Η οικογένεια και οι φίλοι ως κίνητρο για να διαχειριζόμαστε τον χρόνο μας καλύτερα.
- 21:27 Το πιο κλισέ και ταυτόχρονα σπουδαίο κόλπο για να επιβραδύνουμε τον χρόνο μας.
Κάνε εγγραφή στο Podcast «Από πού να αρχίσω» στο Spotify και Apple Podcasts και ενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις για να ακούς κάθε ημέρα πρώτος/η τα νέα επεισόδια!
