Τον φετινό χειμώνα οι ειδικοί μάς προτείνουν να εμποδίσουμε το κρύωμα να… καταβάλει εμάς και το σώμα μας, αποτρέποντάς το ή τουλάχιστον μειώνοντας τη διάρκειά του. Ποια μυστικά μας αποκαλύπτουν για να το καταφέρουμε;
Σκεφτείτε όλα τα μέρη που ακουμπάτε το τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από τον πάγκο της κουζίνας θα το αφήσετε χωρίς να το σκεφτείτε στο τραπέζι του εστιατορίου ή στο γραφείο στη δουλειά, για να καταλήξει στο κρεβάτι σας και μαζί του φυσικά τα μικρόβια. Μελέτη μάλιστα του Πανεπιστημίου της Αριζόνα διαπίστωσε ότι τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να μεταφέρουν 10 φορές την ποσότητα βακτηρίων από τα καθίσματα τουαλέτας.
Τι άλλο πρέπει να προσέξουμε για να μην κολλήσουμε ίωση;
Ποια συστατικά μας δυναμώνουν την άμυνά μας απέναντι στις ιώσεις;
Τι ρόλο παίζουν τα προβιοτικά;
Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε καλά;
Οι απαντήσεις στο νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ της Κυριακής.
