Oλα γύρω μας μαρτυρούν ότι το καλοκαίρι έχει φτάσει. Οι ημέρες έχουν μεγαλώσει, η θερμοκρασία έχει ανέβει και ήδη έχουν ξεκινήσει οι συζητήσεις για προορισμούς διακοπών.
Αν νιώθετε ότι το φετινό καλοκαίρι σάς έχει βρει απροετοίμαστους, μην απογοητεύεστε.
Ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές για να προετοιμάσετε το σώμα και το μυαλό σας για την πιο περιπετειώδη και ευχάριστη εποχή του χρόνου.
Πώς λοιπόν να προετοιμάσετε το δέρμα σας;
Που να εστιάσετε στη διατροφή σας;
Πώς να ενισχύσετε την καλή φυσική σας κατάσταση;
Ποια χαλαρωτική ρουτίνα να υιοθετήσετε;
Οι απαντήσεις στο Vita Ιουνίου που κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ της Κυριακής
