Με τους εμβολιασμούς να βρίσκονται σε εξέλιξη σε ολόκληρη τη χώρα, πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται τι πρέπει να τρώνε πριν αλλά και μετά το εμβόλιο, όπως και τι θα ήταν καλύτερο να αποφύγουν. Ενώ τα εμβόλια, σύμφωνα με τους ειδικούς, έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά δίχως καμία ειδική διατροφική προετοιμασία, υπάρχουν μερικές διατροφικές στρατηγικές που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε για την καλύτερη ενίσχυση των λειτουργιών του οργανισμού και της κάλυψης των αναγκών του σώματος, τόσο πριν όσο και μετά το εμβόλιο.
Τι να φάμε εάν το ραντεβού μας είναι το πρωί και τι αν είναι το απόγευμα;
Εάν νιώθουμε νευρικοί πριν από το ραντεβού μας και δεν θέλουμε να φάμε, τι να κάνουμε;
Γιατί είναι σημαντικό να είμαστε ενυδατωμένοι πριν τον εμβολιασμό μας;
Τι να φάμε για να κοιμηθούμε καλύτερα;
Οι απαντήσεις στο Vita Μαΐου που κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ της Κυριακής.
