Το απαραίτητο, για να ξεκινήσουµε δίαιτα και να τη διατηρήσουµε δεν είναι τόσο το χρονικό ορόσηµο που θα θέσουµε ή οι συνθήκες γενικότερα κάτω από τις οποίες θα πάρουµε την απόφαση, αλλά το να το έχουµε αποφασίσει πραγµατικά.
Επειδή, ωστόσο, και οι συνθήκες βοηθούν, ώστε να µας δώσουν µία επιπλέον ώθηση, ας έχουµε και µία καλή – ισορροπηµένη και υγιεινή – δίαιτα στα χέρια µας για να καταφέρουµε ευκολότερα να πετύχουµε τον στόχο µας.
Γι΄ αυτό μη χάσετε το Vita με «Το Βήμα της Κυριακής» καθώς με τη δίαιτα των 2 εβδομάδων που θα ακολουθήσετε µπορείτε να χάνετε µε ασφάλεια περίπου 1 κιλό την εβδοµάδα.
Και επειδή είναι ισορροπηµένη, µπορείτε να την επαναλαµβάνετε για όσο διάστηµα θέλετε µέχρι να χάσετε τα κιλά που θέλετε.
