Τρέχουμε να προλάβουμε να τα ελέγξουμε όλα με αποτέλεσμα να κουραζόμαστε τόσο εμείς όσο και όλοι οι γύρω μας, ο σύντροφός μας, οι φίλοι μας, τα παιδιά μας, οι συνεργάτες μας…
Ο έλεγχος έχει να κάνει με την ανάγκη μας να θέλουμε να είμαστε προετοιμασμένοι όσον αφορά τα πιθανά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν.
Ομως πολύ συχνά ο έλεγχος γίνεται υπερβολικός και οδηγεί σε καταναγκασμούς, κούραση (σωματική και ψυχική), δυσκολίες στις σχέσεις και στην κοινωνικοποίηση, υπερβολική ρουτίνα, πολύ έντονους φόβους, άγχος ή και σε αναβλητικότητα (όταν ο στόχος μας είναι να ελέγξουμε κάτι ώστε να γίνει τέλειο).
Ο συνεχής έλεγχος μπορεί να προκαλεί δυσφορία τόσο στο ίδιο το άτομο που τον ασκεί όσο και στους γύρω του.
Τι σημαίνει «θέλω να τα ελέγχω όλα»;
Γιατί αναπτύσσουμε αυτό το χαρακτηριστικό;
Τι προβλήματα μπορεί να μας δημιουργήσει;
Τι να κάνουμε για να μην είμαστε τόσο συγκεντρωτικοί και τελειομανείς;
Μη χάσετε το Vita Ιανουαρίου που κυκλοφορεί με το «Βήμα της Κυριακής»
