Ποιος μπορεί να φανταστεί το καλοκαίρι χωρίς παγωτό; Είναι το πιο δημοφιλές επιδόρπιο του καλοκαιριού και το λατρεύουν μικροί και μεγάλοι για τη γλυκιά και δροσερή γεύση που προσφέρει. Εκτός όμως από απόλαυση, μας δίνει και θρεπτικά συστατικά όταν καταναλώνεται με μέτρο.
Το παγωτό, είναι ένα επιδόρπιο που, πέραν της γλυκιάς και δροσερής γεύσης που προσφέρει, περιέχει και θρεπτικά συστατικά και γι’ αυτό δεν χρειάζεται να το αποκλείουμε από τη διατροφή μας ούτε να το θεωρούμε απαγορευμένο.
Διαλέγοντας εκείνα με τις λιγότερες θερμίδες, χωρίς τα πολλά σιρόπια, μπισκότα, ξηρούς καρπούς, και καταναλώνοντάς τα με μέτρο μπορείτε να τα εντάξετε μία-δύο φορές την εβδομάδα σε ένα εβδομαδιαίο ισορροπημένο διαιτολόγιο απολαμβάνοντας το αγαπημένο σας γλυκό χωρίς «ενοχές».
Το Vita έκανε ένα crash test στα παγωτά τα τυποποιημένα, τα χύμα και στα σπιτικά και κατέγραψε τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα και φυσικά τις θερμίδες τους.
Διαβάστε όλες τις λεπτομέρειες στο ανανεωμένο Vita που κυκλοφορεί με το «Βήμα της Κυριακής»
