Είναι κοινός τόπος πως στην Ελλάδα η φυσική δραστηριότητα δεν βρίσκεται στις άμεσες προτεραιότητες των πολιτών. Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα του Ευρωβαρόμετρου, το 68% των Ελλήνων δεν επιδιδόμαστε σε κανενός είδους φυσική δραστηριότητα, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό σε ευρωπαϊκό επίπεδο ανέρχεται στο 46% του πληθυσμού. Την ίδια στιγμή, η επιστημονική έρευνα στον τομέα της φυσιολογίας έχει ήδη καταδείξει πως η άσκηση είναι ευεργετική τόσο για τη διατήρηση της υγείας μας όσο και για τη θεραπεία διαφόρων χρόνιων νόσων. Επειτα από επίμονες προσπάθειες του Εθνικού Κέντρου «Η άσκηση είναι φάρμακο», πλέον η άσκηση αναγνωρίζεται και στην Ελλάδα ως συμπληρωματική θεραπεία. Τι θα πει αυτό; Θα πει πως παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή, ο γιατρός θα μπορεί να παραπέμπει τον ασθενή για εξατομικευμένη φυσική δραστηριότητα, ανάλογα με τη νόσο. Για να ανακαλύψουμε την επιστημονική βάση που κρύβεται πίσω από τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης αλλά και να μάθουμε ποιες δυσκολίες συναντά η καθιέρωση της άσκησης στη νοοτροπία μας, συναντήσαμε τον Μιχάλη Κουτσιλιέρη, ενδοκρινολόγο και καθηγητή Πειραματικής Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών και πρωτεργάτη του προγράμματος «Η άσκηση είναι φάρμακο» στην Ελλάδα.
Σε κυτταρικό επίπεδο
Περιεχόμενο για συνδρομητές
Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tovima.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
