Αν υπάρχει ένας άνθρωπος που θα μπορούσε να μιλήσει για την εγκεφαλική λειτουργία και την ψυχική υγεία, αυτός είναι ο νευροεπιστήμονας και ψυχίατρος Dr. Amen –ο οποίος έχει μελετήσει χιλιάδες αξονικές εγκεφάλου, δίνοντας τις κατάλληλες συμβουλές για πιο γερό εγκέφαλο και καλύτερη συγκέντρωση.
Σε ένα από τα πρόσφατα βίντεο του, μίλησε για το συμπλήρωμα διατροφής που φαίνεται να ενισχύει σημαντικά τα εγκεφαλικά κύτταρα και τους μύες, βοηθώντας τα να λειτουργούν καλύτερα ακόμη και σε δύσκολες συνθήκες.
Ο λόγος για την κρεατίνη
Ο λόγος για την κρεατίνη. Γνωστή κυρίως για τη χρήση της στην αθλητική κοινότητα ως συμπλήρωμα για την ενίσχυση της μυϊκής μάζας και της απόδοσης, αναδεικνύεται πλέον ως ένα σημαντικό στοιχείο για την υγεία του εγκεφάλου. Ο διακεκριμένος ψυχίατρος Dr. Daniel Amen, σε πρόσφατη παρουσίασή του, ανέλυσε τον κρίσιμο ρόλο της κρεατίνης τόσο για τη λειτουργία του εγκεφάλου όσο και για το σώμα συνολικά.
