Το να έχετε ενσυναίσθηση για τους άλλους είναι βασικό συστατικό για την ανάπτυξη ισχυρών σχέσεων. Σύμφωνα με ψυχολόγους, η ενσυναίσθηση περιλαμβάνει την ικανότητα του ατόμου να αναγνωρίζει τα δικά του συναισθήματα ενώ κατανοεί ταυτόχρονα και τα συναισθήματα των άλλων. Είναι η ικανότητά μας να νοιαζόμαστε για τους άλλους. Όταν κάποιος/α δεν έχει ενσυναίσθηση, τείνει να το κάνει σαφές με τις πράξεις και τις... φράσεις του.
Παρακάτω, συγκεντρώσαμε τις 10 πιο κοινές εκφράσεις που χρησιμοποιούν όσοι/ ες δεν έχουν ενσυναίσθηση.
«Λυπάμαι που νιώθεις έτσι»
Μια γνήσια, εγκάρδια συγγνώμη μπορεί να θεραπεύσει τον πόνο κάποιου, αλλά ένα άτομο χωρίς ενσυναίσθηση θα δυσκολευτεί να καταλάβει γιατί κάποιος πληγώθηκε, ειδικά όταν αφορά τον αντίκτυπο της δικής του συμπεριφοράς. Προκειμένου να αποκατασταθεί η ζημιά, η συγγνώμη πρέπει να έχει νόημα. Το να σας λέει κάποιος «λυπάμαι που νιώθεις έτσι» δεν είναι αληθινή συγγνώμη. Αντί να αναλάβει την ευθύνη, με αυτήν τη φράση «σπρώχνει» την ευθύνη πίσω στο άτομο που έχει πληγωθεί.