Αν παρακολουθείτε έστω και λίγο τις διεθνείς διατροφικές τάσεις, θα καταλάβετε εύκολα πως ολοένα και περισσότερα άτομα στο εξωτερικό, υιοθετούν τη διατροφή των σαρκοφάγων. Πρόκειται ουσιαστικά για την ακριβώς αντίθετη διατροφή από την χορτοφαγική. Η βάση των σαρκοφάγων είναι ακριβώς οι τροφές ζωικής προέλευσης, με μηδενική έως και ελάχιστη κατανάλωση φυτικών προϊόντων.
Συνήθως, η δίαιτα των σαρκοφάγων δοκιμάζεται για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα και έχει ιδιαίτερα οφέλη στην μείωση κιλών, τη μυϊκή ενδυνάμωση, την γράμμωση, την υψηλότερη λίμπιντο, τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, τη βελτίωση της διάθεσης, την καταπολέμηση της φλεγμονής και άλλα.
Η συγκεκριμένη διατροφή σε συνδυασμό με γυμναστική μπορεί να φέρει σημαντικές αλλαγές στο σώμα και το βάρος, ενώ παράλληλα μειώνει το αίσθημα της πείνας. Όπως κάθε διατροφή, έτσι και η σαρκοφαγική μπορεί να ταιριάξει καλύτερα σε ορισμένα άτομα, και λιγότερο σε άλλα.
Το σίγουρο είναι πως έχει θετικά στοιχεία για τον οργανισμό, ειδικά αν την δοκιμάσετε συνδυαστικά με γυμναστική, όπως προαναφέρθηκε. Πρόκειται για μια διατροφή που θα καλύψει τις σύγχρονες και έντονες ανάγκες, θα δυναμώσει το ανοσοποιητικό σας, αλλά και θα σας βοηθήσει σημαντικά στις προπονήσεις σας.