Αγκαλιάζοντας τη Θηλυκή μας Ενέργεια

“This is man’s world, but it wouldn’t be nothing, nothing without a woman or a girl” έχει τραγουδήσει με πάθος ο James Brown (οι στίχοι, που έχουν υπογράψει ο ίδιος και η τότε σύντροφός του Betty Jean Newsome, είχαν βασιστεί στις παρατηρήσεις της πάνω στον ανδροκρατούμενο κόσμο). Το τραγούδι με τον τίτλο “It’s a Man’s Man’s Man’s World”, κυκλοφόρησε το -μακρινό- 1966, κατέκτησε την πρώτη θέση στα R&B charts του Billboard και παραμένει έκτοτε ένα κλασικό πλέον soul-funk κομμάτι στην ιστορία της μουσικής.

Παρότι χαρακτηρίστηκε ως “βιβλικά σωβινιστικό” από το Rolling Stone και αμφιλεγόμενο, λίγοι εστίασαν στους τελευταίους στίχους, λίγο πριν το fade-out του τραγουδιού, όπου ανατρεπτικά σε σχέση με όλο το εγκώμιο περί ανδρικών κατορθωμάτων που έχει προηγηθεί, ο iconic James Brown σχεδόν ουρλιάζει πως, ο άνδρας, ωστόσο, “He’s lost in the wilderness, he’s lost in bitterness” (είναι χαμένος μέσα στην ερημιά, είναι χαμένος στην πικρία, την σκληρότητα). Αν ήδη αναρωτιέστε για την ύπαρξη τόσων μουσικών trivia σε μια στήλη wellness, σκεφτήκαμε, μέρα που είναι, να αφιερώσουμε αυτό το τραγούδι τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες!

Ο λόγος είναι ότι, ακόμη και σήμερα, σχεδόν 60 χρόνια μετά την επαναστατική δεκαετία των 60ς του προηγούμενου αιώνα που υποσχέθηκε ν’ αλλάξει τα πάντα και παρότι βρισκόμαστε στην αρχή της εποχής που το -αποτυχημένο, αν ρίξουμε μια ματιά γύρω μας- σύστημα της πατριαρχίας ξεκινά να πνέει τα λοίσθια, παραμένει το ίδιο δύσκολο και για τα δύο φύλα να συνδεθούν με την ευεργετική θηλυκή ενέργεια. Γιατί, ναι, όσο κι’ αν σοκάρονται όσοι έχουν γαλουχηθεί με πατριαρχικές, σεξιστικές αντιλήψεις και οι άντρες μπορούν να συνδέονται με τη δική τους “θηλυκή” πλευρά (όπως, αντίστοιχα, οι γυναίκες με την “αρσενική” τους πλευρά). Και, ίσως, αν αυτή η “σύνδεση” ήταν πιο απενοχοποιημένη να δημιουργούνταν ένας κόσμος καλύτερος για όλους!

Ποια είναι η φύση της Θηλυκής Ενέργειας;

Η θηλυκή ενέργεια περιλαμβάνει όλα εκείνα τα ευεργετικά χαρακτηριστικά που ευνοούν τη δημιουργία ανθρώπινων συνδέσεων με νόημα, φροντίδα, χαρά και πιο ικανοποιητικό τρόπο. Περιλαμβάνει τις έννοιες της συμπόνιας, της ευγένειας, της ενσυναίσθησης, της υπομονής και της συναισθηματικής νοημοσύνης. Σημαίνει να αγκαλιάζει κανείς τη διαίσθησή του και την δημιουργικότητά του. Η θηλυκή ενέργεια έχει ροή, ελευθερία και εστιάζει στην ύπαρξη. Ευνοεί την αγάπη, την θρέψη (σε κάθε επίπεδο, σωματικό, πνευματικό ή ψυχολογικό) και περιθάλπει τους πιο αδύναμους. Συμβολίζεται, δε, από την φύση (δεν είναι τυχαίο ότι αναφερόμαστε στη Μητέρα Φύση, την Μητέρα Γη ενώ

Συμβολίζεται, δε, από την φύση (δεν είναι τυχαίο ότι αναφερόμαστε στη Μητέρα Φύση, την Μητέρα Γη ενώ και σε διδασκαλίες της εσωτερικής φιλοσοφίας η Θηλυκή Αρχή αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της δημιουργίας). Αν ανατρέξει κανείς στον αρχαίο ορφικό ύμνο για τη Γαία (που αναφέρεται σε αυτήν ως “Φύση, μητέρα όλων, μητέρα πολυμήχανη, επουράνια, σεβαστή, δημιουργική βασίλισσα… πάνσοφη, πανδότη, τροφέ… Συ, που συντελείς στην αύξηση, γόνιμη, σωτήρια όσων “ωριμάζουν”…) θ’ ανακαλύψει έναν υπέροχο ύμνο στη θηλυκή ενέργεια!

Εξυμνώντας την Θηλυκή Ενέργεια δεν σημαίνει φυσικά ότι υποτιμά κανείς την Αρσενική: καμία δεν ειναι ανώτερη ή κατώτερη είναι απλώς, διαφορετική και συμπληρωματική, όπως δύο πόλοι που αλληλοσυμπληρώνονται και αλληλοεξαρτώνται στον φυσικό κόσμο. Η κοινωνίας μας ωστόσο με την παρούσα δομή της είναι προφανές ότι εκτιμά περισσότερο και εξυμνεί τα πιο “αρσενικά” χαρακτηριστικά που οδηγούν στην επιτυχία (;) : Δυναμισμό (ενίοτε και επιθετικότητα), ανάληψη δράσης – ρίσκου, λογική, κριτική σκέψη, φιλοδοξία, πειθαρχία, δομή. Αντίθετα, η έκφραση των συναισθημάτων και της ευαλωτότητας εκλαμβάνεται ως αδυναμία.

Η επιτυχία ωστόσο δεν είναι δυνατόν να χαρακτηριστεί μόνο μέσα από υλικές απολαβές, δόξα κλπ. Ως άνθρωποι, είμαστε κοινωνικά όντα που έχουν ανάγκη τις ικανοποιητικές συνδέσεις και σχέσεις για να νιώθουμε ολοκληρωμένοι και ευτυχισμένοι και είναι τα χαρακτηριστικά της θηλυκής ενέργειας αυτά που μπορούν να συμβάλλουν στην αρμονία, την επικοινωνία, τη δημιουργικότητα και τη συνεργασία με τους συνανθρώπους μας.

Ας δούμε παρακάτω πώς μπορούμε να συνδεθούμε με τη Θηλυκή μας Ενέργεια, σε όποιο φύλο κι αν ανήκουμε!

Αγκάλιασε τη δημιουργικότητά σου

Θηλυκή ενέργεια σημαίνει δύναμη δημιουργίας. Το γυναικείο σώμα από τη φύση του έχει σχεδιαστεί για να δημιουργεί και να γεννά ζωή. Η δημιουργία όμως μπορεί να πάρει κι άλλες μορφές όπως η καλλιτεχνική έκφραση, η συγγραφή, η ζωγραφική, ο χορός ή ο οραματισμός νέων ιδεών! Όταν οραματίζεσαι αυτό που θέλεις να δημιουργήσεις, συνδέεσαι με τη θηλυκή σου ενέργεια, είτε είσαι άνδρας είτε γυναίκα.

Εξασκήσου στην έκφραση των συναισθημάτων σου

Ενώ η αρσενική ενέργεια χαρακτηρίζεται κυρίως από τη λογική, η θηλυκή ενέργεια εκφράζεται μέσα από τα συναισθήματα. Όλοι οι άνθρωποι έχουν αυτό που αποκαλείται “συναισθηματικό σώμα” απλώς είναι πολλοί όσοι δεν γνωρίζουν πώς να κατανοούν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, κάτι που αποβαίνει ιδιαίτερα επιβαρυντικό για την ψυχολογική υγεία των ανδρών. Η καλλιέργεια της συναισθηματικής νοημοσύνης μας ευνοεί, ανεξαιρέτως φύλου.

Συνδέσου με τη διαίσθηση σου

…και επίτρεψέ της να σε καθοδηγεί! Ίσως έχεις παρατηρήσει ότι τελικά το ένστικτό σου έχει δίκιο και εκείνη η “εσωτερική φωνή” επιβεβαιώνεται παρά το γεγονός ότι η λογική θα έλεγε το αντίθετο. Ενώ η αρσενική ενέργεια επικεντρώνεται στην άμεση ανάληψη δράσης, η θηλυκή ενέργεια σου επιτρέπει να αφουγκραστείς και να σκεφτείς πάνω σε αυτό που σου λέει η διαίσθηση σου (εδώ που τα λέμε, έχει λόγο που σου “μιλάει”).

Γειώσου

Η επαφή με τη γη αποτελεί από μόνη της μια σύνδεση με τη μητέρα Φύση. Περπάτησε ξυπόλητη (ή ξυπόλητος) πάνω στο γρασίδι ή ξάπλωσε στη ζεστή άμμο σε μια παραλία μια ηλιόλουστη μέρα. Είναι καλή ιδέα να το κάνεις ενσυνείδητα, με focus στις αισθήσεις σου για να συντονιστείς στην ευεργετική και χαλαρωτική ενέργειά της.

Βρες λίγο χρόνο για αναστοχασμό και αυτοφροντίδα

Προκειμένου να εξισορροπήσεις την θηλυκή με την αρσενική σου ενέργεια ώστε καμία να μην υπερσκιάζει την άλλη, χρειάζεσαι λίγο χρόνο για αυτοπαρατήρηση και αυτοφροντίδα. Στη δουλειά π.χ μπορεί να είναι απαραίτητο να εξασκήσεις κάποια χαρακτηριστικά της αρσενικής ενέργειας όπως ο δυναμισμός και η δράση. Στο οικογενειακό περιβάλλον σου, πάλι, μπορεί να επιζητάς τις θετικές επιδράσεις της θηλυκής ενέργειας όπως η φροντίδα και η ενσυναίσθηση για τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Για να το κάνεις αυτό χρειάζεται να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εσωτερικό σου κόσμο ώστε να αγκαλιάσεις αυτά που επιθυμείς και να αλλάξεις αυτά που δεν σου αρέσουν.