Κάθε νέα χρονιά είναι μια ευκαιρία για αλλαγές σε συνήθειες καθώς και για επαναπροσδιορισμό στόχων και επιτευγμάτων που θέλουμε να κατακτήσουμε. Σίγουρα στη λίστα μας με τα dos and don’ts του 2025, κάπου εκεί μπροστά φιγουράρει η φράση «φέτος θα γυμνάζομαι».
Τι και αν οι προηγούμενες προσπάθειες σας μπορεί να πήγαν στράφι κάθε νέα χρονιά είναι μια νέα κενή σελίδα που περιμένει τις επιλογές σας για να γραφτεί. Η ενασχόληση με τον εαυτό σας είναι μια καλή αρχή. Aλλάξτε συνήθειες και κάντε πράγματα που θα βελτιώσουν την ψυχική και σωματική σας υγεία. Η επίσκεψη σ’ ένα γυμναστήριο καθώς και η ενασχόληση μ ένα νέο άθλημα είναι ένας τρόπος να ξεφύγετε από τo comfort zone σας και να ανακαλύψετε νέα πράγματα, ξεπερνώντας τα όρια σας.
Και αν αναζητάτε κίνητρα για να αρχίσετε, ένα κόλπο εξαιρετικά εύκολο, είναι να φορέσετε τα αθλητικά σας και πιστέψτε μας, λειτουργεί. Αφού επεξεργαστείτε την ιδέα και αποφασίσετε ποιο είδος γυμναστικής θα επιλέξετε, μπορείτε να αρχίσετε την άσκηση μ’ ένα διασκεδαστικό shopping όπου θα αποκτήστε τον νέο εξοπλισμό και το κίνητρο να πείσετε τον εαυτό σας να πάει γυμναστήριο.
Φροντίστε μόνο τα ρούχα που θα επιλέξετε να έχουν τα εξής χαρακτηριστικά:
Άνεση: Είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα με τα ρούχα που επιλέξατε και να μην περιορίζουν τις κινήσεις σας. Μία μπλούζα που αποκαλύπτει το σουτιέν σας, ένα κολάν με καβάλο τόσο στενό που διαγράφει τα πάντα και ένα στρινγκ εσώρουχο που αποκαλύπτεται σε κάθε βαθύ κάθισμα, πιστέψτε με δεν είναι τόσο καλή επιλογή. Φροντίστε πριν τα αγοράσετε να κάνετε κάποιες κινήσεις στο δοκιμαστήριο, ώστε να είστε σίγουρες.
