Η Elle Macpherson μιλά για την ομορφιά, τη διατροφή και την αυτοπεποίθηση μετά τα 60

«Πάρτε μερικές στιγμές για να συνδεθείτε με τον εαυτό σας», είπε. «Αναπτύξτε μια σχέση με την καρδιά σας, αρχίστε να ακούτε τη διαίσθησή σας».

Η Macpherson πρόσθεσε: «Δεν χρειάζεται να γυμνάζεστε για ώρες και ώρες στο γυμναστήριο – αυτό ανακάλυψα, ειδικά τώρα που είμαι 60». Διαλογισμός. Αγκαλιάστε ένα δέντρο. «Ακούγεται πολύ κλισέ», είπε. «Αλλά κάνει θαύματα για το ενεργειακό σας πεδίο. Αποβάλλετε όλα τα αρνητικά ιόντα. Βρείτε έναν τρόπο να έρθετε σε επαφή με τη φύση». Τα οφέλη από τέτοιες πρακτικές είναι τεράστια, εξήγησε. «Θα δείτε την αλλαγή πολύ γρήγορα».

View this post on Instagram

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacpherson)

Η Macpherson μίλησε επίσης για το βιβλίο της, Elle: Life, Lessons and Learning to Trust Yourself, που κυκλοφόρησε στα τέλη του περασμένου έτους. «Ο σκοπός μου και η έμπνευσή μου για να γράψω ήταν να εμπνεύσω και να ενθαρρύνω άλλους ανθρώπους να δουν την ομορφιά στη ζωή τους – να δουν πώς η ζωή τους έχει νόημα, αξία και σκοπό μέσα από τις δικές τους εμπειρίες», είπε.

Περιέγραψε το Elle ως «ένα βιβλίο γεμάτο σοφίες». «Πώς μπορούμε να δούμε ότι η ζωή συμβαίνει για εμάς, αντί να νιώθουμε ότι είμαστε θύματα της ζωής μας, ότι δεν έχουμε κανέναν έλεγχο;», αναρωτήθηκε. «Αυτό είναι ένα βιβλίο που θα σας ενθαρρύνει να νιώσετε δυνατοί μέσα στη ζωή σας και να βρείτε τον σκοπό σε κάθε τι που κάνετε, ακόμα κι αν δεν τον βλέπετε από την αρχή». Καθώς κάποιος αποκτά καλύτερη γνώση του εαυτού του, αρχίζει να απολαμβάνει περισσότερο τη ζωή, πρόσθεσε.

«Η ζωή μου μόλις αρχίζει», είπε, εξηγώντας ότι είναι κρίσιμο να αγκαλιάζει κανείς κάθε νέα αρχή στη ζωή του. «Υπάρχουν συνεχώς αρχές και τέλη. Είναι υπέροχο όταν παίρνεις την απόφαση να απολαμβάνεις, να μαθαίνεις και να εξελίσσεσαι. Αυτό είναι το θέμα του βιβλίου μου».

View this post on Instagram

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacpherson)

Μια γαλλική έκδοση και ένα audiobook του Elle αναμένονται σύντομα. «Στο audiobook κάνω εγώ την αφήγηση, κάτι που ήταν πραγματικά διασκεδαστικό», είπε η Macpherson. «Έχω έναν υπέροχο, αγαπημένο σύντροφο που είναι μουσικός. Έγραψε τη μουσική, η οποία είναι εμποτισμένη με θεραπευτικές συχνότητες».

Σύντομα, η WelleCo θα λανσάρει ένα νέο προϊόν, ένα διάφανο πρωτεϊνούχο νερό με ηλεκτρολύτες, ιδανικό για κατανάλωση μετά την άσκηση. «Είναι τεχνολογία αιχμής», είπε. «Έχει υπέροχη γεύση και είναι αναζωογονητικό.»

Όταν ρωτήθηκε τι συμβουλή θα έδινε στον νεότερο εαυτό της, απάντησε: «Να είμαι ο εαυτός μου, το μοναδικό μου εγώ και να εμπιστεύομαι τον εαυτό μου. Αυτό είναι το πιο σημαντικό.»

«Όλοι είμαστε όμορφοι, έχουμε κάτι να προσφέρουμε στις κοινότητές μας, στη ζωή – τα μοναδικά μας δώρα και ταλέντα που έχουμε μέσα μας», συνέχισε. «Το πιο σημαντικό είναι να έχουμε την αυτοπεποίθηση να τα φέρουμε στον κόσμο, γιατί ο κόσμος τα χρειάζεται. Χρειαζόμαστε ποικιλομορφία».

View this post on Instagram

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacpherson)

Σε κάθε συνεδρία του masterclass, η Dior, που ανήκει στην LVMH Moët Hennessy Louis Vuitton, συνδυάζει τη συζήτηση με μια θεραπεία από το spa menu της, την οποία οι συμμετέχοντες μπορούν να δοκιμάσουν σε επιλεγμένη ημερομηνία. Στη συνεδρία της Macpherson, συνδέθηκε η τεχνολογία φωτεινής θεραπείας της Dior Light Suite, που αναπαράγει το ηλιακό φως και φέρεται να επαναρυθμίζει τους κιρκάδιους ρυθμούς.

View this post on Instagram

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacpherson)