Όπως ένας έμπειρος barman αναμειγνύει διάφορα συστατικά για να φτιάξει το τέλειο cocktail, έτσι κι εσείς μπορείτε να κάνετε layering με τα προϊόντα σώματός σας, ανάλογα πάντα με τις ανάγκες σας, κι έτσι να αποκτήσετε την επιδερμίδα των ονείρων σας. Με αυτόν τον τρόπο οι συνθέσεις θα δράσουν «συνεργατικά» βάζοντας στο στόχαστρο προβλήματα όπως η ξηρότητα, οι λεπτές γραμμές, οι ρυτίδες, η υπερμελάγχρωση. Όσο ο καιρός γίνεται πιο κρύος, είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε να περιποιείστε την επιδερμίδα του σώματός σας όπως κάνετε και με το πρόσωπό σας -θα σας ευγνωμονεί!
Εάν έχετε ξηρή επιδερμίδα
Ο ξηρός αέρας και η θέρμανση στο σπίτι έλκουν την υγρασία και, καθώς η επιδερμίδα του σώματος έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες, εύκολα μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και ξηρότητα.
Για να καταπολεμήσετε την ξηρότητα, κάντε απολέπιση με ένα scrub ενώ είστε στο ντους για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να βοηθήσετε στην καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων σώματος που θα εφαρμόσετε μετά. Συχνά, η αφυδάτωση συνοδεύει την ξηρότητα, οπότε είναι καλύτερο να συνεχίσετε με έναν ενυδατικό ορό για να αναπληρώσετε την υγρασία. Στη συνέχεια, απλώστε μια ενυδατική κρέμα με κεραμίδια και γλυκερίνη, και «σφραγίστε» την υγρασία στην επιδερμίδα σας με ένα έλαιο σώματος.
Εάν έχετε λεπτές γραμμές & ρυτίδες
Η επιδερμίδα του προσώπου και του σώματος χάνει ελαστίνη και κολλαγόνο με την πάροδο του χρόνου. Η ρετινόλη είναι το σταρ αντιγηραντικό συστατικό για το πρόσωπο, όμως μπορεί να κάνει θαύματα και στο σώμα. Η εφαρμογή της εκεί ενισχύει την κυτταρική ανανέωση αλλά και τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου, μειώνοντας τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές.
Μετά το ντους, εφαρμόστε έναν μια body lotion με ρετινόλη στο σώμα σας -ειδικά στα χέρια, τα γόνατα και τους αγκώνες που τη χρειάζονται περισσότερο καθώς γερνούν γρηγορότερα και είναι περιοχές που συχνά παραμελούνται. Στη συνέχεια, απλώστε έναν αντιοξειδωτικό ορό σώματος για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις ελεύθερες ρίζες, έπειτα την αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα, ιδανικά με πεπτίδια και υαλουρονικό οξύ, και ολοκληρώστε τη ρουτίνα σας με ένα θρεπτικό έλαιο σώματος.
Tip: Εάν ακολουθείτε αυτήν τη ρουτίνα σώματος το πρωί και μετά πρόκειται να βγείτε έξω στον ήλιο, εφαρμόστε ως τελευταίο βήμα ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας -η ρετινόλη μπορεί να κάνει αρκετά ευαίσθητη την επιδερμίδα και να αυξήσει έτσι τον κίνδυνο βλαβών από την ηλιακή ακτινοβολία.
Εάν έχετε σκούρες κηλίδες & υπερμελάγχρωση
Η αντιμετώπιση των σκούρων κηλίδων και της υπερμελάγχρωσης στο σώμα μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να δείτε σημαντικά αποτελέσματα. Αυτά τα επίμονα σημάδια προκύπτουν από τη χρόνια έκθεση στον ήλιο χωρίς σωστή αντηλιακή προστασία. Ωστόσο, ένα στοχευμένο «κοκτέιλ» σώματος, μπορεί να σας βοηθήσει να τα αντιμετωπίσετε. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι σκούρες κηλίδες μπορούν να αντιμετωπιστούν με απολέπιση με AHAs (άλφα-υδροξυοξέα) και προϊόντα περιποίησης που στοχεύουν στη φωτεινότητα του δέρματος.
Ξεκινήστε κάνοντας απολέπιση στο ντους είτε με ένα φυσικό απολεπιστικό scrub, το οποίο ιδανικά διαθέτει και άλφα και βήτα-υδροξυοξέα, είτε με ένα καθαριστικό σώματος με γλυκολικό οξύ -απομακρύνει την ανώτερη στοιβάδα των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας και βοηθά στην αναστροφή της βλάβης από τον ήλιο. Στη συνέχεια, εφαρμόστε έναν ορό για λάμψη. Απλώστε έπειτα μια λοσιόν σώματος με ρετινόλη, μετά μια ενυδατική κρέμα και ολοκληρώστε με ένα έλαιο σώματος. Εννοείται και σε αυτήν την περίπτωση πως εάν υιοθετείτε αυτήν τη ρουτίνα τις πρωινές ώρες, είναι απαραίτητη η αντηλιακή προστασία.
Εάν έχετε «χαλαρό» δέρμα
Το κολλαγόνο και η ελαστίνη είναι πρωτεΐνες που δίνουν στην επιδερμίδα τη νεανική της όψη. Ωστόσο, όσο μεγαλώνουμε, η παραγωγή τους μειώνεται, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται πιο χαλαρό.
Ξεκινήστε με ένα scrub στο ντους που θα ανοίξει τους πόρους κι έτσι θα απορροφηθούν καλύτερα τα ενεργά συστατικά που θα εφαρμόσετε μετά. Μετά το ντους, απλώστε ένα body serum με πεπτίδια ή υαλουρονικό οξύ. Τα πεπτίδια είναι αμινοξέα που λειτουργούν ως «αγγελιοφόροι», οι οποίοι δίνουν σήμα στην επιδερμίδα σας ώστε να παράγει περισσότερο κολλαγόνο κι ελαστίνη. Μόλις απορροφηθεί ο ορός, κάντε μασάζ με μια κρέμα που περιέχει Centella asiatica (επίσης γνωστή ως cica), η οποία αυξάνει τη μικροκυκλοφορία στο δέρμα για σύσφιξη. Και, φυσικά, ολοκληρώστε τη ρουτίνα σας με ένα έλαιο σώματος, που θα «κλειδώσει» όλα τα συστατικά των προϊόντων σας.
