Oμορφιά και Eυεξία

Η φροντίδα της ομορφιάς είναι … ανέξοδη υπόθεση μιας και η φροντίδα του δέρματος περνάει και από το …στομάχι! Η διατροφή της ομορφιάς… Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μαζί με τη σωματική άσκηση ενισχύουν την καλή υγεία του δέρματος. Δείτε ποιες τροφές χαρίζουν ομορφιά και ευεξία: Νερό Είναι η κύρια πηγή ενυδάτωσης του οργανισμού και ιδιαίτερα του δέρματος. Αποβάλει τις τοξίνες και κάνει το δέρμα ελαστικό με αποτέλεσμα να προλαμβάνει τις λεπτές γραμμές. Πίνετε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα σε συνδυασμό βέβαια και με διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.